月子里便秘怎么办妙招

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优质答案(1)

大便干燥首先从饮食上进行调整，适当的多吃一些含有粗纤维类的蔬菜，比如海带，青菜，芹菜，豆芽之类的。粗纤维类的食物有助于促进肠的蠕动，促进排便有助于预防便秘的形成。平时还要注意多喝水，防止大便的干结。如果饮食不能调整的，可以用药物调整，比如乳果糖口服液。萊垍頭條

优质答案(2)

大便干拉不出来，这是便秘的表现，一般是缺水上火引起的，可以用开塞露灌肠通便，结合润肠通便药物治疗，要在当地医生的指导下用药的，不能吃烧烤的东西，不要吃辛燥的食物，避免加重病情，可以吃无花果，香蕉，菠菜，有润肠通便的效果。

优质答案(3)

你好！你的问题可能出在肠蠕动过慢，养成定时大便的习惯，在便秘时一定要上厕所，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯等含纤维丰富的食物口服蜂蜜水。

优质答案(4)

指导意见：可以使用便秘肠清贴 可以激发经气，通经脉，促进气血运行，提高肠蠕动力度，清理肠道，消除排便不畅、便秘腹胀等不良现象

优质答案(5)

月子期间便秘可以使用开塞露，对于身体的恢复没有任何不良的影响，月子期间由于活动少，胃肠道蠕动减慢，饮食过于精细，容易导致便秘的体育bd加重，要多吃一些新鲜的蔬菜补充粗纤维的食物，有利于改善便秘，也可以喝点蜂蜜水，有润肠通便的作用。頭條萊垍

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