吃什么可以滋阴补肾

该文章由医药界编辑就医网收集整理，以下就是详细内容。

优质答案(1)

滋阴补肾通过食疗方法效果较好。黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，性味甘，有活血、滋养健血等功效。黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。当归含有多种药用成分，可改善肾功能，对肾脏的保护作用很好。萊垍頭條

优质答案(2)

建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖，避免受凉，平时适当加强锻炼，加强营养，避免手淫，避免房事过劳，判断适当多吃海鲜，平时适当晒晒太阳，在医生当面指导下对症用药，如“六味地黄丸浓缩丸”等药物，慢慢会有改善的。

优质答案(3)

病情分析： 哺乳期最好不要服用药物补肾，可以食补，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，意见建议：建议放平心态，没事出去走走，听点轻音乐。还可以坚持运动进行辅助治疗.可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒

以上就是医药界编辑扶琪琴根据网络整理的内容，希望吃什么可以滋阴补肾的介绍能给大家更多的参考。