长期抽烟最好不要戒烟,抽烟有好处吗

下面医药界小编就医网来给大家详细介绍一下长期抽烟最好不要戒烟,抽烟有好处吗的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

长期抽烟最好不要戒烟

烟龄40年戒烟对身体一般没有负面影响，但存在积极的影响。不会是危言耸听吧？这是有科学依据的。对于长期抽烟患者建议尽量戒烟，从而减轻吸烟对于人体不良危害，避免吸烟带来的严重不良反应。戒烟一般要经历从“没有想过戒烟”到“完全戒烟”的过程。

优质回答(1)

戒烟是很好的一个习惯，一下子戒烟当然更好，因为吸烟有百害而无一益。但戒烟也没有一些人想象的那么容易，据数据调查，长期吸烟的人平均需要戒烟30次，才能真的成功戒烟。其实，吸烟的危害还有很多。其实想要戒烟，我们要提前做好功课，不能盲目行动，比如突然性的戒烟的话，甚至会对人体健康造成威胁，经常抽烟的人若是突然戒烟，对身体有什么坏处，医生说出了实情，容易犯，刚开始戒烟，我们往往都坚持不了很长时间，所以我们应该坚定信念，慢慢的一点点的戒。吸烟还容易引发肺、口腔、胃、膀胱等器官癌，是导致肺癌最广泛、作用最强的因素，烟中所含有的焦油等成分，能引起支气管的细胞发生变异，并有向癌症转变的倾向。

优质回答(2)

很多人明知道吸烟有害健康，却总是戒不了这一口，有人是喜欢抽烟，有人却是单纯因为戒不了，我们都知道戒烟绝非易事，成功的案例寥寥无几，多半是半途而废的人。平时可以少去吸烟场所，可通过其他方式转移注意力，如想吸烟时可以吃颗糖来缓解。可能很多烟民会纠结戒烟的方式，到底是直接一根不抽的好，还是慢慢的减少吸烟量呢？哪种方式会更好一些决定戒烟后，应该一根不抽，还是逐渐少抽？对于烟瘾非常大、自控力不是很好的人来说，慢慢的减少吸烟量是可以的，因为突然一根都不抽身体很难接受，烟瘾上来之后很容易复吸。一般可以通过松弛训练、刺激控制等减少对吸烟的渴望，逐渐缓慢的戒烟。有些不吸烟的人也会患肺癌，这是因为除了吸烟外，其他因素也会导致肺癌，例如长期二手烟，粉尘，放射污染，遗传因素等。肺癌筛查项目就是针对吸烟指数大于400的烟民朋友，通过低剂量螺旋CT可以早起发现早期肺癌。但对于长期吸烟者，也就是存在烟草依赖的人来讲，突然戒烟可能会产生危害和风险，出现不良的体育bd。如果停止吸烟会引起其他方面的明显不适或者强烈的不愉快感，维持吸烟也是一个选择。戒烟时会感到非常的疲倦，或者四肢软弱无力，在中国有两种疾病致死率极高，一是心脑血管疾病，二是癌症，这两种疾病都与吸烟息息相关。相反，一个人经常抽烟，犯烟瘾时没有烟是最焦虑的。因此，烟龄40年戒烟一般并没有坏处，反而可以促进身体的健康，如戒烟之后，可以降低呼吸系统疾病的患病率，还可以辅助降低血压、改善睡眠等，使机体有充足的精力。从这个角度说，老烟民突然戒烟是有危害，但继续抽烟的危害更大。想告诉大家的是，吸烟对健康的危害不同于SARS、埃博拉病毒或者艾滋病，吸烟相关疾病呈现慢性滞后的过程，同吸烟指数密切相关。另外戒烟比较困难的人也可以选择使用理疗或针灸等治疗方法，能够起到很好的辅助戒烟作用。近些年，通过对吸烟危害的科普，很过烟民已经认识到吸烟的危害，但如何成功戒烟呢？现结合我国临床戒烟指南，简单阐述如何成功戒烟。戒烟可以使血压更好地控制，全身血液循环得到改善，有利于减少动脉硬化，减少心血管疾病发病的危险性。

优质回答(3)

1、吸烟有什么不好？烟草中有几千种化学物质，几百种有害物质，目前已经明确的致癌物质有69种，已经有大量的临床研究证明吸烟同肺癌、呼吸疾病和心脑血管疾病的发病与死亡密切相关。

优质回答(4)

吸烟会导致人体吸入大量烟雾颗粒以及尼古丁，从而对人体产生多种损害。如果停止吸烟会引起其他方面的明显不适或者强烈的不愉快感，维持吸烟也是一个选择。戒烟时会感到非常的疲倦，或者四肢软弱无力，在中国有两种疾病致死率极高，一是心脑血管疾病，二是癌症，这两种疾病都与吸烟息息相关。

优质回答(5)

有一个已经吸烟20年的资深烟民，有一天他好朋友问他“你有没有想过戒烟呢？”他表示，自己想过很多次，但是每次都会忍不住。因此，烟龄40年戒烟一般并没有坏处，反而可以促进身体的健康，如戒烟之后，可以降低呼吸系统疾病的患病率，还可以辅助降低血压、改善睡眠等，使机体有充足的精力。

优质回答(6)

抽烟对于人体危害非常广泛，尤其对于呼吸系统相关影响较为明显，如抽烟可引起肺癌、慢性阻塞性肺疾病等疾病的发生，因此抽烟对于呼吸系统的危害极大。想告诉大家的是，吸烟对健康的危害不同于SARS、埃博拉病毒或者艾滋病，吸烟相关疾病呈现慢性滞后的过程，同吸烟指数密切相关。

优质回答(7)

吸烟有害健康，这是公认的道理。另外戒烟比较困难的人也可以选择使用理疗或针灸等治疗方法，能够起到很好的辅助戒烟作用。近些年，通过对吸烟危害的科普，很过烟民已经认识到吸烟的危害，但如何成功戒烟呢？现结合我国临床戒烟指南，简单阐述如何成功戒烟。戒烟可以使血压更好地控制，全身血液循环得到改善，有利于减少动脉硬化，减少心血管疾病发病的危险性。

以上就是慕容凡给大家介绍的全部内容，相信经过上面的介绍后大家能明白长期抽烟最好不要戒烟,抽烟有好处吗这一块的相关意思了吧。