脱发吃哪三种维生素,掉头发吃什么维生素

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脱发吃哪三种维生素

掉头发需要吃的维生素主要有：1、吃维生素B2丰富的食物，因为当机体缺乏维生素B2时，容易引发代谢障碍，导致脂质无法完全被代谢掉，这就容易引发油脂性脱发问题。也可以选用一些滋补肝肾、养阴益气及补血的中药，进行治疗。对于患者日常生活中来说，应该尽量减少烫染头发的操作，再适量去补充蛋白质，保证头发正常生长的需要，还应该摄入均衡的蔬菜、水果，保证基本维生素的需求。

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脱发常由于遗传因素、精神因素、生活压力过大等引起，一般与维生素的缺乏关系较小。可以使用促进局部毛发血液循环的药物，常用药物有米诺地尔凝胶等，还需要配合口服药物的治疗，如非那雄胺、螺内酯等；斑秃：常与遗传因素、精神因素、自身免疫因素等有关，应适当调整生活习惯。平时要注意减少熬夜，多休息，使用质量好的洗发水，忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，才能有效防止脱发。

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掉头发，临床上多见于斑秃，以突然发生限局性的斑状脱发为特征。出现掉头发，可以内服胱氨酸、维生素B维生素B复合维生素B、维生素E，这些药物对掉头发有良好的治疗效果。所以要想确切的明白是哪一种维生素缺乏，可以到医院做微量元素和维生素的抽血检测，发现所缺乏的物质后进行针对性的补充，可能治疗效果会更好。另外还有一些感染因素，比如头皮的毛囊炎，也是可以引起掉头发。维生素E也可以抵抗毛发衰老，促进细胞代谢，加快毛发生长。正常人每天生理性脱落100根以内的头发，并有等量的头发新生，在季节和气候变化时此种脱发最易被察觉，无需特殊处理，口服各种维生素也没有明显作用。在此期间，头发前36个月处于生长期，随后历经3～4周的退行期后脱落进入为期3月的休止期，一般情况下，大约80%的毛发处于生长期，以此维持正常的毛发总量。除了补充维生素以外，最好再配合其他治疗脱发的药物，有时会收获比较理想的效果。脂溢性脱发：又称为雄性激素脱发，与缺乏维生素没有联系，需要更好的改善脂溢性脱发，应到专业正规的皮肤科就诊。还是需要调整心态，释放压力，其它疾病引起严重脱发建议还是积极治疗原发病。维生素e具有抵抗毛发衰老，促进毛发生长的作用。如果患者现在脱发，盲目地补充维生素，不一定能起到很好的效果。生理情况下，毛囊中的头发从新生至脱落的周期通常在40个月左右。目前研究已经发现缺乏维生素A、维生素C、维生素E、维生素D以及缺乏某些必要的矿物质，如锌、钙、磷、铁等，都有可能造成头发脱落加剧。如果掉发是属于病理性，单纯靠吃维生素能够完全治愈的可能性不是很理想。应该说对于有些脱发，这个方案是有效的，比如青少年的斑秃。脱发后除了对因治疗以外，还要注意个人皮肤清洁和卫生，平时应养成良好的生活习惯，注意休息，不要长期劳累熬夜，以免加重脱发的体育bd。

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以下几类的脱发情况，可以考虑通过维生素进行改善：1、产后脱发，由于妊娠期间维生素大量流失，会导致孕妇出现维生素缺乏的情况，产后由于激素水平的变化和营养吸收的问题，都会出现脱发的情况，在这个时候可以适当的补充维生素B改善脱发的情况。

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引起脱发的原因有很多，不一定就是由于维生素缺乏引起的。脂溢性脱发：又称为雄性激素脱发，与缺乏维生素没有联系，需要更好的改善脂溢性脱发，应到专业正规的皮肤科就诊。还是需要调整心态，释放压力，其它疾病引起严重脱发建议还是积极治疗原发病。维生素e具有抵抗毛发衰老，促进毛发生长的作用。

优质回答(5)

因导致脱发的原因很多，脱发的治疗是皮肤科的一个难题。如果患者现在脱发，盲目地补充维生素，不一定能起到很好的效果。生理情况下，毛囊中的头发从新生至脱落的周期通常在40个月左右。

优质回答(6)

脱发是对各种原因导致的毛发生长障碍的总称，临床上病理性的脱发主要包括发生于局部毛发区的斑秃、由斑秃发展迁延而成的全秃和普秃，以及因为头皮双氢睾酮浓度增高而形成的雄激素性脱发，其中仅有部分类型的脱发口服维生素具有积极作用。

优质回答(7)

掉头发需要吃的维生素主要有：1、吃维生素B2丰富的食物，因为当机体缺乏维生素B2时，容易引发代谢障碍，导致脂质无法完全被代谢掉，这就容易引发油脂性脱发问题。如果掉发是属于病理性，单纯靠吃维生素能够完全治愈的可能性不是很理想。应该说对于有些脱发，这个方案是有效的，比如青少年的斑秃。脱发后除了对因治疗以外，还要注意个人皮肤清洁和卫生，平时应养成良好的生活习惯，注意休息，不要长期劳累熬夜，以免加重脱发的体育bd。

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