维生素c的功效与作用,维生素C片的功效作用

2023-07-04 13:07:08 就医网
陈更
产业

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维生素c的功效与作用

维生素C属于水溶性维生素，长期服用对人体没有伤害。如果缺乏维生素，就有可能会发生坏血病以及其他一些疾病。总之，维生素C在人体正常代谢中，起到了非常重要的作用，它可以有抗氧化、抗坏血病，治疗贫血的功效。维生素C缺乏会导致坏血病，粘膜破溃，全身出血倾向等。维生素C对于呼吸道系统的作用，增强呼吸道内皮细胞的抗病毒能力，增强机体对呼吸道疾病的耐受力，减少上呼吸道感染的发生率。

优质回答(1)

维生素C是一种水溶性维生素，它参与到人们身体中很多的生理代谢过程，其中包括身体产生抗体、胶原蛋白，组织修补的时候也需要维生素C，同时体内的叶酸代谢、碳水化合物的利用，还有脂肪、蛋白质的合成，这些也都需要维生素C，所以维生素C是不可缺乏的一种维生素。其参与很多生物过程，如脂肪酸运输，是一个肉碱依赖性过程，而肉碱合成需要维生素C作为电子供体，胶原合成，胶原结构当中的谷氨酸和赖氨酸残基，在谷氨酰羟化酶和赖氨酸羟化酶等酶促反应当中，维生素C起着电子供体的作用。这种情况在皮肤表面容易发生，有可能产生紫癍、淤血。

优质回答(2)

维生素C是人体所必需的维生素，对人体正常的功能，脏器的功能和细胞的功能，都有非常重要的意义和作用。而且过多补充维生素C也会增加肾脏的负担，尤其是对于肾脏功能较差的人来说，维生素C摄入过量会增加男性的肾结石的风险。维生素C具有解毒的作用，有利于人体预防铅，汞，镉等重金属的伤害，有利于人体的健康。维生素C也可以美容、养颜、美肤。促进伤口愈合，维生素C参与多种重要生物合成过程。它是一种抗氧化剂，同时也可以保护身体免于自由基威胁，是一种辅酶，其功效有以下几点：最广为人所知的是缺乏维生素C会造成坏血症；可以预防牙龈萎缩、出血，主要因为牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙和维生素C时容易产生牙龈萎缩出血，维生素C刚好可以进行有效补充，避免牙龈出血；维生素C还可以作为抗氧化剂，保护其他抗氧化剂，如维生素A、维生素E和不饱和脂肪酸，防止自由基对人体伤害；可以治疗贫血。此外长期应用大量的维生素C可能引起尿酸盐、半胱氨酸盐或者是草酸盐结石，过量服用还可以引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等不良反应体育bd。此外，还可以抗氧化、抗氧自由基的形成以及抗肿瘤等。改善铁、钙和叶酸的吸收，改善脂肪和类脂，特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病。然后，维生素C对于牙齿萎缩，和牙龈出血也有一定治疗作用，如果缺乏维生素C，就容易发生牙龈出血。维生素C可以促进细胞的新陈代谢，可以帮助细胞进行排毒，那么我们每天需要摄入足够的蔬菜或者水果，从中摄取维生素C，来起到这个作用。能够增强免疫功能，因为维生素C能够促进免疫球蛋白的合成，也能够增加T淋巴细胞的数量和活力，对于提高机体的抵抗力，预防感染性疾病方面的作用非常明显。维生素C缺乏会导致坏血病，粘膜破溃，全身出血倾向等。维生素C可以预防坏血病，也可以用于急慢性传染病以及紫癜的辅助治疗。

优质回答(3)

维生素C功效：防氧化，抗衰老，养颜美容；降低血管通透性；加快血液凝固，促进口疮、伤口愈合；促进铁在场内的吸收，预防治疗各种贫，防治牙龈出血；促进血脂下降，治疗高脂血症；增加对感染的抵抗力，抗炎作用，提高自身的免疫力，抗感冒及预防感冒；参与解毒功能，用于肝病及各种中毒；抗组织胺作用，用于各种皮肤病的治疗。