维生素d的作用及功能,吃维生素d的好处

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维生素d的作用及功能

维生素D有多种形式，主要有维生素D2和维生素D3，在鱼肝油、蛋黄、牛奶中都富含有维生素D3。先在肝脏转化成25羟维生素D，另外在肾脏进一步转化为25-双羟维生素D，这样才能够促进肠道对钙和磷的吸收。

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维生素D具体的说应该包含维生素D2和D3，维生素D2主要是来源于食物中的真菌，天然存在一种固醇类的物质，在体内可以转化为维生素D2。用药期间要遵照医生的建议控制饮食，并进行适当的运动，一些铝剂比如氢氧化铝、硫糖铝，有可能会影响维生素D3的吸收。在服用钙维生素D片的时候需要注意，对于高钙血症、高尿酸血症患者禁止使用。维生素D缺乏的儿童可以患佝偻病，成人可以患骨质软化症，因此需要充足的维生素D。人体的皮肤组织含有胆固醇，经阳光照射后转化成了维生素D，所以对于低钙和维生素D缺乏的患者来说，在补充钙和维生素D的基础上，应充分接触光照，另外维生素D还可以来自动物肝脏等，缺乏者可以适当补充动物肝脏。

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维生素D可以参与钙、磷代谢，可以促进吸收，并对骨质形成有很重要的作用。对于本品过敏的患者禁用，过敏体质患者慎用。同时维生素D长期过量服用可出现中毒，早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、发热、头痛、呕吐、便秘或腹泻、恶心等，所以这个药需要在医生的指导下合理使用。另外，维生素D还可以增强肌肉强度、增进平衡能力，防止跌倒，减少骨折的风险。这时候也要注意避免曝晒阳光，用药期间还需要注意儿童不要过量服药，同时不要服用其他含有钙、磷和维生素D制剂的一些保健品。所以维生素D的作用就是促进钙的吸收，治疗骨质疏松。同时，维生素D还能促进人体吸收的钙质去形成骨小梁，加强骨钙化、提高骨强度，减少机体对骨骼中钙质的吸收，延缓骨质疏松的发生，延缓骨骼和肌肉的疼痛。维生素D缺乏与糖尿病的发生、发展存在相关性，维生素D对抑制肿瘤细胞增殖，诱导肿瘤细胞凋亡有一定作用，充足的维生素D能降低直肠癌、乳腺癌、前列腺癌等肿瘤的风险。维生素D主要是由人体自身合成的。所以，本品禁用于维生素D增多症、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者。但在使用维生素D的时候也需要注意，对于有高钙血症、高磷血症的患者不宜使用维生素D，因为有可能会加重高钙血症和高磷血症。成年人经常接触日光不致发生维生素D的缺乏，婴幼儿、孕妇、乳母以及不常到户外活动的老年人要增加维生素D的供给。如果出现过量体育bd要及时去就诊，同时要采取低钙的饮食并且大量饮水，这样就可以促进钙的排出。但是需要注意的是维生素D增多症、高钙血症、高磷血症、伴肾性佝偻病患者禁用。

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维生素D具体的说应该包含维生素D2和D3，维生素D2主要是来源于食物中的真菌，天然存在一种固醇类的物质，在体内可以转化为维生素D2。

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维生素D是非常重要的元素，维生素D在身体里的主要作用是促进胃肠道吸收钙。所以维生素D的作用就是促进钙的吸收，治疗骨质疏松。同时，维生素D还能促进人体吸收的钙质去形成骨小梁，加强骨钙化、提高骨强度，减少机体对骨骼中钙质的吸收，延缓骨质疏松的发生，延缓骨骼和肌肉的疼痛。

优质回答(5)

维生素D是一种维生素，可预防和治疗佝偻病，维生素D的主要功能是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收，也促进肾小管细胞对钙、磷的重吸收，故可提高血钙、血磷的浓度，有利于钙和磷以骨盐的形式沉积在骨组织上，促进骨组织钙化，有利于新骨生成和钙化，促进骨骼生长。维生素D主要是由人体自身合成的。

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维生素D临床主要用于维生素D缺乏和低钙血症的患者。但在使用维生素D的时候也需要注意，对于有高钙血症、高磷血症的患者不宜使用维生素D，因为有可能会加重高钙血症和高磷血症。成年人经常接触日光不致发生维生素D的缺乏，婴幼儿、孕妇、乳母以及不常到户外活动的老年人要增加维生素D的供给。

优质回答(7)

维生素d是人体的必需维生素之一。但是需要注意的是维生素D增多症、高钙血症、高磷血症、伴肾性佝偻病患者禁用。

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