脑梗最怕三种锻炼方法,脑梗病人怎么锻炼

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脑梗最怕三种锻炼方法

脑梗患者走路不稳是由于一侧肢体无力瘫痪和小脑病变造成的，出现走路不稳东倒西歪的状态容易跌倒，可以通过器械康复锻炼，运动协调，以恢复肌力和改善肌张力，也可给予针灸推拿按摩等物理方法进行治疗和锻炼。包括良肢位摆放，坐位和卧位平衡训练等，应鼓励患者更多的患侧卧位，加强在床上的翻身训练以及卧位和坐位的转换训练。肢体功能训练可以通过在关节处做伸展运动，也可以让患者进行走路、上台阶、下台阶等训练。上肢要进行梳头以及穿衣等运动。首先要患者精神心理康复，许多卒中后的患者有抑郁表现，要让患者有战胜疾病的信心。

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对于脑梗死康复锻炼的方法，临床上指导是早期诊断、早期治疗、早期康复。口角歪斜，要鼓励患者做嘴，眼和脸部运动，家属同时给予局部按摩。同时训练患者进行简单的家务活动，逐步进入到有一定难度的创作性技能训练，比如训练手工作业等等。同时患者在训练时家人要给予鼓励和支持。

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对于脑梗塞患者的锻炼，如果病人有后遗症，建议以后遗症的功能锻炼为主。要通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，这样效果是很好的，同时，患者需要服用营养神经的药物进行治疗。对于上肢，可以上肢的平举抬高，也可以通过抓握细小的乒乓球、小铁球等逐渐锻炼手部功能。当病人可以站立时，可以扶平行杠练习向前退后的练习，熟悉之后再练习转弯，当患者可以在平行杠内独立行走时，就可以在室内练习独立行走了，这个时候还是需要有人在身边看护的。患者在日常生活中也是需要及时服用营养神经的药物来调理的，比如神经营养液。轻度脑梗的患者可以通过一些简单的有氧运动如慢走、太极拳或太极剑等进行康复锻炼；严重的脑梗患者则需要在脱离急性期后到正规医院的康复治疗科，在医生的指导建议下进行这三种恢复性锻炼：语言功能锻炼：如果是由脑梗塞引起发音障碍的患者可以先从元音等简单的发音开始恢复，逐渐扩展到爆破音等较难的发音；吞咽功能锻炼：部分患者可能存在吞咽障碍，此时医生及康复治疗师会针对患者目前情况，对舌肌以及咽喉部肌肉进行锻炼，利用伸舌运动、咀嚼运动以及口腔内冷刺激等方式，帮助患者锻炼吞咽功能；关节活动度及肌力锻炼：依据病情轻重不同可以从被动运动，即治疗师帮助活动，过渡至主动活动。如脑梗塞引起言语发音障碍，多是由于支配舌体运动的中枢神经区域发生梗塞引起，早期可做练习元音的发音，逐渐的后期过渡到爆破音的发音。可采取低频电刺激、食管扩张术和针刺治疗。患者多数会出现肌张力增高，活动时一定要适度，防止肌肉拉伤。脑梗塞是缺血性脑血管病，梗塞以后大脑功能出现多方面损害的体育bd，比如头疼、头晕、语言障碍、思维障碍、视听功能障碍、神志障碍、偏身感觉障碍、偏瘫等，要在诊断清楚以后积极治疗的基础上尽早进行功能康复，也就是进行锻炼，被动、主动的锻炼可以促进功能尽可能的恢复，少留或者不留后遗症。对于脑梗塞的患者，锻炼的同时要注意补充血容量，避免出汗过多导致体液不足，而出现低灌注。还可在床旁有保护的状态下进行下蹲、弹力器拉伸等增强肌肉力量的锻炼。手部手指的训练要进行翻书、系鞋带、扣扣子的训练。在恢复期内，可采取走石子路和弯曲路以锻炼患者的步态和平衡能力，还可采取慢跑、做操、跳舞以锻炼患者的耐力。具体的锻炼方法有，拄拐慢走、抬腿、抬上肢、单杠、双杠、举哑铃、爬楼梯、练瑜伽、桌球、门球等等。语言和吞咽训练，要多讲话，可以大声的朗读报纸，讲绕口令，多念绕口令，吞咽训练可以在专业康复师的指导下进行。如果患者存在认知功能障碍，同时要认知训练，包括药物治疗。包括口语训练、听理解训练，可借助言语治疗仪和辅助沟通交流系统达到交流的目的。在锻炼的同时，也要口服营养神经的药物、活血的药物、降压的药、控制血脂的药物进行治疗。言语功能出现障碍，可以每日锻炼朗读报纸，锻炼发音的功能。

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脑梗塞的卧床期锻炼，主要以肢体按摩为主，辅助做些屈伸运动，来防止肌肉萎缩和关节僵硬，可以在床上进行手抓小球锻炼。

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脑梗塞后的患者可以进行作业疗法和运动疗法进行康复锻炼，让患者在日常生活各方面的功能和独立性尽可能恢复到最佳水平，如训练患者吃饭、个人卫生、穿衣、洗澡、上厕所等。如脑梗塞引起言语发音障碍，多是由于支配舌体运动的中枢神经区域发生梗塞引起，早期可做练习元音的发音，逐渐的后期过渡到爆破音的发音。可采取低频电刺激、食管扩张术和针刺治疗。患者多数会出现肌张力增高，活动时一定要适度，防止肌肉拉伤。脑梗塞是缺血性脑血管病，梗塞以后大脑功能出现多方面损害的体育bd，比如头疼、头晕、语言障碍、思维障碍、视听功能障碍、神志障碍、偏身感觉障碍、偏瘫等，要在诊断清楚以后积极治疗的基础上尽早进行功能康复，也就是进行锻炼，被动、主动的锻炼可以促进功能尽可能的恢复，少留或者不留后遗症。

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脑梗死患者恢复期锻炼的方法，首先要针对神经功能缺损的部位进行锻炼，例如患者出现了手指功能的障碍，要让患者进行爬墙的动作，平时要多翻书。还可在床旁有保护的状态下进行下蹲、弹力器拉伸等增强肌肉力量的锻炼。手部手指的训练要进行翻书、系鞋带、扣扣子的训练。在恢复期内，可采取走石子路和弯曲路以锻炼患者的步态和平衡能力，还可采取慢跑、做操、跳舞以锻炼患者的耐力。具体的锻炼方法有，拄拐慢走、抬腿、抬上肢、单杠、双杠、举哑铃、爬楼梯、练瑜伽、桌球、门球等等。

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脑梗患者的康复主要包括肢体的康复和语言的康复，肢体的康复根据患者瘫痪的程度、患者一般状态可以采取不同的方式。如果患者存在认知功能障碍，同时要认知训练，包括药物治疗。

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脑梗病人肢体锻炼方法如下：第一、脑梗急性期或卧床患者，每日由家属对其进行按摩及被动训练，以促进血液循环、防止肌肉萎缩等，如被动屈伸四肢、屈伸手指等；第二、脑梗恢复期患者要每日坚持康复锻炼，促进肢体功能恢复，由粗大动作逐渐过渡到精细动作，循序渐进，增强患者康复的信心。在锻炼的同时，也要口服营养神经的药物、活血的药物、降压的药、控制血脂的药物进行治疗。言语功能出现障碍，可以每日锻炼朗读报纸，锻炼发音的功能。

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