背部按摩手法视频,治疗颈椎痉挛的按摩手法有什么

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背部按摩手法视频

婴儿背部按摩的方法主要有以下几种：第一种，双手掌并拢，再把手的前臂放在肺部的中间，连续不断的按摩。一般从头部开始，通过揉、捏、按、等方式进行推拿，因为头部有大量的中枢神经，操控着身体的各个器官，可以提高精神状态、提高脑神经活动，从而增强头脑的学习、判断、记忆以及反应能力。滚法，是使用半握拳状态的拳头，手腕和前臂，在患病表面滚动的一种按摩手法，可以舒筋活血，通利关节。

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在临床上对于背部按摩可以选择使用特定的推拿手法实现，推拿分为很多手法，比如掌揉法、㨰法、拿法以及拇指点按法，这些手法共同组成了推拿手法组成。在按摩背部时应该用㨰法对整个背部进行放松，然后对局部疼痛点以及僵硬肌肉进行松解和重点推拿，随后可以用掌揉法对疼痛剧烈的部位进行按揉，从力度上来说可以选择轻、重、轻的力度，先用比较轻的手法对背部肌肉进行放松，然后局部在重点推拿，最后再用轻柔的手法进行放松。另外，在采用按摩手法的同时再配合局部的理疗仪烤电、微波仪治疗、中低频电疗等办法，或者配合中药熏洗等方法，可以明显加强治疗效果，更有效的缓解体育bd。

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腰背部按摩通常使用的手法有：1、推法，用手掌、肘关节、手指或者拳头紧贴皮肤，沿着同一个方向反复推压的方法，可以舒筋活血，通经络，化瘀止痛。指推法，利用拇指与上述方法一致应用在患者背部，可以松解粘连，通络止痛。在这些手法的基础之上，可以适当加大力度，选择弹拨法，多数是以弹拨颈部的夹脊穴为主要治疗原则，也可以适当弹拨肩背部膀胱经的穴位针对性的治疗。擦法，是使用手掌对患病部位进行摩擦的方法，可以松解粘连，温经活血。按摩时，操作者可以双掌重叠，将掌根放在患者后背的一个一个棘突上，做圆周按揉，每个穴位按揉3-5下。找到肾俞穴后，用双手的拇指或中指在肾俞穴做环形按揉，按的时候要用一定力度，肾俞穴包括沿着背部膀胱经，从上到下的穴位，每个穴位逐一按摩；对于腰背部怕凉的患者，在做按摩前，首先把双手搓热，然后直接用手掌心放在腰背部，做上下快速的搓法。针对这类患者，先期可以考虑通过用滚法、揉法、局部点按穴位等，缓解局部肌肉的痉挛。手指弹拨，通常用拇指进行肌肉组织，以及周围黏连的软组织的弹拨，能够有效地松解黏连。方法如下：动作示范：步骤一放松肌肉在刚开始操作的时候，先要给背部进行放松，放松时让患者俯卧，操作者立于一侧，将手掌放在患者后背上，可以双掌重叠，也可单手操作，由上向下逐渐揉下来，直至患者感觉后背柔软舒适、放松。拍击法，用手掌拍打患处的方法，可以通络行气，活血散瘀。通过来回的揉搓能改善腰背部循环，达到活血、通络的功效。第三种，双手在同一个方向放在臀部，用交叉的动作，推向背部，做交替的按摩。方法二推脊法让患儿取俯卧位，暴露后背脊柱正中位置，先涂抹滑石粉或爽身粉，然后用右手食指和中指的指腹自患儿颈部脊柱的位置循着脊柱向下直推至腰椎处，推至患儿后背微微发热、发红即可。手指弹拨，通常用拇指进行肌肉组织，以及周围黏连的软组织的弹拨，能够有效地松解黏连。按揉穴位，比如肩井穴、天冲穴、胸椎棘突周围的夹脊穴，每个穴位按揉2-3分钟，能够起到舒经通络的作用。掌推法，利用手掌根部，在后背部反复沿一个方向进行推压治疗。揉就是要取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后颈部、背部，掌心向内，上下缓慢搓揉，直至发热为止。推拿本身是为了放松身体，该过程讲究的是推拿手法和力度。

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背部保健按摩手法有：1.掌根揉，主要是应用掌根，顺着肌肉走行进行按揉，能够有效地放松肌肉，增加局部的血液循环，促进炎症代谢，减轻背部不适感觉。

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视频内容小孩背部常用的推拿按摩手法有捏脊法、推脊法和背部穴位揉法，具体操作方法如下：动作示范：方法一捏脊法让患儿取俯卧位，暴露后背脊柱正中位置，先涂抹滑石粉或爽身粉，然后用双手食指和拇指对应同时捏起皮及皮下组织，左右手交替地从下往上一直捏到颈部。按摩时，操作者可以双掌重叠，将掌根放在患者后背的一个一个棘突上，做圆周按揉，每个穴位按揉3-5下。找到肾俞穴后，用双手的拇指或中指在肾俞穴做环形按揉，按的时候要用一定力度，肾俞穴包括沿着背部膀胱经，从上到下的穴位，每个穴位逐一按摩；对于腰背部怕凉的患者，在做按摩前，首先把双手搓热，然后直接用手掌心放在腰背部，做上下快速的搓法。

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颈部、背部的按摩方法，可以采用揉、滚、推、压的方法来进行颈背部的按摩。手指弹拨，通常用拇指进行肌肉组织，以及周围黏连的软组织的弹拨，能够有效地松解黏连。方法如下：动作示范：步骤一放松肌肉在刚开始操作的时候，先要给背部进行放松，放松时让患者俯卧，操作者立于一侧，将手掌放在患者后背上，可以双掌重叠，也可单手操作，由上向下逐渐揉下来，直至患者感觉后背柔软舒适、放松。拍击法，用手掌拍打患处的方法，可以通络行气，活血散瘀。

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颈椎痉挛多数源自于急性落枕，也可见于颈、肩、背部肌肉劳损的患者。第三种，双手在同一个方向放在臀部，用交叉的动作，推向背部，做交替的按摩。方法二推脊法让患儿取俯卧位，暴露后背脊柱正中位置，先涂抹滑石粉或爽身粉，然后用右手食指和中指的指腹自患儿颈部脊柱的位置循着脊柱向下直推至腰椎处，推至患儿后背微微发热、发红即可。手指弹拨，通常用拇指进行肌肉组织，以及周围黏连的软组织的弹拨，能够有效地松解黏连。

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推背是一种手法按摩治疗，也叫做理筋治疗，常见的推背治疗有以下几种。掌推法，利用手掌根部，在后背部反复沿一个方向进行推压治疗。揉就是要取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后颈部、背部，掌心向内，上下缓慢搓揉，直至发热为止。推拿本身是为了放松身体，该过程讲究的是推拿手法和力度。

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