女性便秘的真正原因是什么

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优质答案(1)

便秘原因可能是饮食不规律或平时运动少吃，也可能是跟家属遗传有关系，便秘需要多吃香蕉，苹果，火龙果，橙子，猕猴桃，红薯可以润肠通便缓解便秘，也需要养成每天排大便习惯，不能吃上火食物，刺激性食物，必要时用开塞露通便比较好的。

优质答案(2)

经常性便秘，首先检查是肠道功能性病变还是肠道的器质性病变引起的便秘。如果排除肠道器质性病变。功能性便秘，主要是要靠饮食的调理和生活习惯的调理。平时要多吃含膳食纤维的蔬菜和水果，要多喝水，多参加体育锻炼，要每天养成按时排便的习惯，治疗上可给予乳果糖和益生菌调理。

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