每天坚持喝纯牛奶会长高吗

下面医药界小编来给大家详细介绍一下每天坚持喝纯牛奶会长高吗这一块的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

方法（1）

这个一般地年纪来说长不了多高了，这个吃什么都没用的这个只和遗传有关，人的身高和父母的身高有关系的，一般是父母的身高加起来的平均值就是大概的身高的。如病情不见好转，建议尽早去 医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。

方法（2）

多喝纯牛奶对身高增长具有一定的帮助，但并非唯一影响因素。牛奶中含有丰富的钙质和维生素D，能促进骨骼健康和生长。此外，牛奶中的蛋白质也对身高增长有积极影响。然而，身高的增长也受遗传、营养、运动和睡眠等多种因素影响。

1.牛奶中的钙质和维生素D：牛奶是钙的优质来源，钙是构成骨骼的主要成分，对骨骼的生长发育有重要作用。维生素D有助于身体吸收钙质。

2.牛奶中的蛋白质：牛奶中含有丰富的优质蛋白质，蛋白质是构成身体各部位细胞的重要成分，对身高的增长有积极作用。

3.遗传因素：身高的增长主要受遗传因素影响，父母双方的身高会影响子女的身高。

4.营养因素：营养均衡的饮食对身高的增长也有重要作用，应保证摄入足够的蛋白质、矿物质和维生素。

5.运动因素：适当的体育运动能促进骨骼和肌肉的生长，对身高的增长有积极影响。

6.睡眠因素：充足的睡眠能促进生长激素的分泌，生长激素对身高的增长有重要作用。

因此，多喝牛奶对身高的增长有一定帮助，但也需要结合其他因素共同作用。

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