治疗胃溃疡的食物

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方法（1）

胃溃疡在我们的生活中并不陌生，是常见的胃部疾病，但是在发生胃溃疡的时候让患者感觉痛不欲生，所以要需要好好的调养才行。那么得了胃溃疡吃什么食物好呢？

1、选择一些容易消化的食物，清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋等等。

2、当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

3、注重日常营养的补充，在保证身体有足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。

4、可吃些清淡的粥品，如糯米粥：糯米或粳米100g，红枣7枚。按常法煮粥，熟至极烂，经常食用。适于脾胃虚弱型溃疡病，可治胃及十二指肠溃疡。淮山粥：淮山药100g，粳米100g。一起加水煮成稀粥，每天1剂，分3次饮服。适用于脾胃虚弱型胃及十二指肠溃疡。莲子粥：莲子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，连续服1月。适用于脾胃虚弱型溃疡病。

5、多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

大部分胃溃疡是胆汁和消化液过多导致的，胆汁是用来消化肉的，再吃肉会更严重，营养别担心，不是肉类才有的。建议少吃鱼类，以使胃肠道得到休息。

经常喝咖啡会导致肠胃受到刺激，上消化道粘膜防御因子能力降低，使久治不愈的胃炎随着年龄的增加而加重，并最终导致溃疡等恶性疾病的出现，因此，胃溃疡患者不宜喝咖啡，茶酒最好也不喝。

方法（2）

现在人们生活在快节奏的时代中，每天的时间都特别的紧张，经常不按规律吃饭，长时间下来就有很多人出现了胃部疾病，而胃溃疡就属于胃病中常见的一种，这种疾病经常发作在冬季，属于一种慢性的疾病，反复发作起来会给患者带来疼痛，那么胃溃疡吃什么好？

想要避免胃溃疡的体育bd反复发作，就要在平时注意改善饮食以及生活习惯，不能够吃辛辣刺激性的食物，避免吃油腻的食物，平时吃的东西应该清淡一些，同时也要多吃以下这些食物。
1、香蕉
　　平时过度紧张或者是一些有毒物质都可能使胃酸遭到破坏，从而出现胃溃疡的情况，而香蕉可以刺激胃壁粘膜细胞的生长，形成胃部的保护层。所以经常食用一些香蕉，尤其是没有成熟的香蕉，可以有效的预防胃溃疡。

2、酸奶
　　经常喝酸奶能够治疗胃溃疡与其他的肠胃溃疡疾病，酸奶中的乳酸杆菌能够杀死身体中的细菌，而这些细菌正是引起胃溃疡的祸根，经常服用一些酸奶，再加上适量的抗菌素能够有效的杀死身体中的细菌。
3、紫菜
　　紫菜中的维生素a含量是非常高的，相当于卷心菜的七十多倍，而且，其中还含有着大量的碘、钙、铁、锌等物质，所以经常吃紫菜能够治疗胃溃疡，根据报道可以知道，日本人已经将紫菜作为治疗胃溃疡最佳的食物。

4、莲藕
　　患有胃溃疡的人，在平时应该多吃一些含有淀粉的食物，含有淀粉的食物能够起到保护肠胃的功效，很多含有淀粉的食物能够促进肠胃的蠕动，可以帮助患者起到预防便秘的作用，而且一般含有淀粉的食物都性温和，不会对胃溃疡的病情造成什么影响，而莲藕就是含淀粉的食物，可以多吃一些。

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