长痘痘怎么改善

下面医药界小编来给大家详细介绍一下长痘痘怎么改善这一块的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

方法（1）

痘痘生成的主要原因就是我们的皮肤毛孔堵塞，皮肤里面的脏东西残留在里面，长期堆积下来导致的。消除痘痘就必须要从由内而外的调理，首先要清除毛孔内的垃圾后，在进行补水护理，补水护理可以防止毛孔再次被堵塞形成痘痘。

我们其实可以发现，每次我们长痘痘的地方都差不多。那是因为毛孔里面其实还在发炎，没有做好清洁工作导致，而且在天气干燥的时候，脸上的水油平衡出现紊乱，油脂分泌旺盛，导致一连串的痘痘问题。那么，痘痘怎么消呢？
一、痘痘怎么消
　　1.喝柠檬水：柠檬水其实有很好的美白消炎的功效，并且还可以调节我们的内分泌。在长痘痘期间每天喝柠檬水，坚持下去皮肤就会变得白皙透亮，痘痘也会消下去。
　　2.冰块牛奶消痘痘：冰敷其实是可以达到收缩毛孔，并且镇静肌肤的作用。这样坚持一段时间就可以使痘痘慢慢的消下去。
　　3.正确排毒：我们的身体都会堆积很多的毒素。所以想要消除痘痘还是需要排毒。我们可以吃一些调节气血的食物，使我们的气血通畅加速身体排毒，这样也可以消痘痘。
　　4.做好清洁：皮肤清洁是很重要的，要做好定期的温和的皮肤清洁工作才能把毛孔里面的脏东西带出来，从而达到消痘痘的作用。
　　5.果酸换肤：果酸换肤这是属于医美里面的一种消痘痘的方式。由于果酸可以加强我们皮肤细胞的新陈代谢，并且疏通我们的毛囊管，可以有效的改善痘痘并且消痘痘。
二、长痘痘的原因
　　1.内外因素：饮食上喜欢吃一些辛辣刺激油腻的食物，并且在生活里面没有注意多喝水，补充维生素，引起便秘等肠道问题，容易导致上火，引发痘痘。精神上，一些人由于长期压力比较大，导致精神紧张，内分泌失调，体内的雄性激素升高，形成痘痘。
　　2.长期使用化妆品：使用化妆品并不会导致痘痘产生，但是长期使用化妆品并且没有做好卸妆工作，脸部的清洁工作也没有做好，这就会导致毛孔堵塞引起痘痘。
　　3.感染：有部分人喜欢用手去摸脸上的皮肤，但是容易把一些病菌带到脸上，造成脸部的感染，形成痘痘。

方法（2）

痘痘在医学上称为痤疮，长痤疮可以通过一般治疗、外用药物、口服药物、物理治疗、化学剥脱等方式进行改善。

1.一般治疗：要多注意皮肤的卫生清洁，避免使用刺激性强的洗面奶或肥皂洗脸，可以使用温和的洗面奶或清水洗脸，避免搔抓、挤压局部；多注意休息，避免熬夜；保持心情舒畅，避免精神紧张或焦虑不安；避免进食油腻甜食等。

2.外用药物：可以外用维A酸类药物去除油脂，如维A酸软膏、0.1%阿达帕林凝胶等；外用过氧苯甲酰凝胶，杀灭痤疮丙酸杆菌，溶解并收敛粉刺；外用壬二酸霜，杀菌，减轻色素沉着；炎症明显者，可以外用抗菌药治疗，如夫西地酸乳膏等。

3.口服药物：中重度痤疮，可口服抗生素治疗，如盐酸米诺环素胶囊、盐酸多西环素片等；重症痤疮，口服异维A酸软胶囊治疗，但此药有致畸的副作用，禁用于哺乳期妇女、孕妇及育龄期男女等。

4.物理治疗：中重度痤疮，可以采取红光、蓝光等物理治疗减轻炎症反应。

5.化学剥脱：可使用含果酸、水杨酸等酸类物质进行化学剥脱治疗，去除废旧角质层，促进表皮的代谢，有助于去除闭口粉刺，改善体育bd。

建议患者确诊痤疮后，遵医嘱合理用药，以上药物均需在医生指导下使用，切勿自行用药。

方法（3）