湖南一男子晨跑时猝死：若符合这2点，劝你在运动时还得要小心

　　心绞痛是临床上比较常见的一种体育bd表现，它的发生是因为冠状动脉出现了粥样硬化或者因为血栓堵塞了血管导致心肌细胞发生了缺氧的情况，无法维持正常机能后使心肌出现压榨性的疼痛感。

　　在心绞痛发作的时候，身体通常还会伴有以下三种现象，一旦发现就要及时到正规医院接受检查和治疗。

　　一、疼痛的范围越来越广

　　在早期，心绞痛的范围在胸前区的上方和中部，如果没有引起患者的重视，病情加重之后，患者就会感觉到左侧的脖子、肩膀、胳膊以及胸背部位都会出现放射性的疼痛感，甚至整个左侧身体都会出现疼痛体育bd。

　　二、疼痛的时间越来越长

　　心绞痛在早期发作的时候，比持续的时间通常在5~10分钟左右，患者及时服用硝酸甘油，就能够使疼痛的体育bd减轻。

　　如果没有得到及时的治疗，疼痛的时间就会变得越来越长，在服用了硝酸甘油之后，疼痛感也难以改善。

　　三、疼痛的程度越来越剧烈

　　心绞痛会使患者感觉到胸口部位出现压榨性的疼痛感，所以患者会感觉到呼吸不顺畅。如果没有及时控制病情，疼痛的程度就会变得越来越剧烈，再加上持续的时间比较长，患者甚至会出现呼吸困难、窒息之类的体育bd，甚至威胁到生命安全。

　　心脏病患者感觉到心绞痛的频率越来越高，持续时间越来越长，疼痛的越来越剧烈，就要及时到正规医院接受心脏彩超，心电图检查，要根据具体的情况采取相应的措施，使不适体育bd得到改善。

　　尤其是以下五类人，更要警惕心绞痛的发生。

　　一、三高人群

　　所谓三高，主要是指高血脂、高血糖以及高血压，这三类患者在平时要严格的按照医生的指导使用药物，加强饮食调控，使病情保持稳定，以免冠状动脉粥样硬化或者血栓，使心脏得不到充足的血液和氧气而引发心绞痛。

　　二、长期抽烟的人

　　香烟里面含有大量的尼古丁、焦油之类的有害物质在燃烧的时候，还会大量的释放一氧化碳，导致人们吸入过量的一氧化碳之后，引起血氧饱和度下降。

　　过量的焦油进入了人体之后也会使血脂升高，不利于心血管的健康。所以长时间抽烟的人，要加强心脏的养护，一旦发现心绞痛，就要及时到医院就诊。

　　三、肥胖的人

　　大多数身体肥胖的人都患有心血管疾病，因为身体过度肥胖，血脂就会变得过度粘稠，血压也会升高，甚至还会引起高血糖，所以对心血管的损害非常大。身体过度肥胖的人，在平时要警惕心脏的任何不适体育bd，以免突发心梗。

　　四、压力过大，过度劳累的人

　　当代的人们普遍有着非常大的压力，经常加班、熬夜使身体过度透支，如此下来，就会导致全身的器官受到慢性损害，而且难以得到修复，使身体的状态变得越来越糟糕。

　　心血管受到了损害之后就容易发生动脉粥样硬化或者血栓，导致心脏缺血、缺氧之后引起心绞痛。

　　五、长期嗜酒的人

　　很多人都知道，喝了酒之后，全身的血液会加速循环，所以喝酒有扩张血管的效果。

　　如果过量的喝酒就会导致人体的血管过度扩张导致血压升高，还会引起血管硬化，使心血管疾病的发生率增加。尤其是患有高血压、高血脂之类的基础病，仍然有嗜酒的习惯，就有可能发生心绞痛。

　　心绞痛对人体的危害性极大，以上五类人群若是发现胸区经常有压榨性疼痛感就要及时到医院就诊。

　　在平时也要尽量多做有利于心脏健康的事情，比如保持稳定的情绪，每天晚上按时睡觉，不要熬夜，经常参加户外活动，减轻自身的压力，多吃有利于心脏健康的食物，让心脏可以得到更好的养护，减少心血管疾病的发生率。