心源性猝死前有哪些前兆 如何预防

心源性猝死前可能出现一些预警性的体育bd，包括胸闷、胸痛、心慌、呼吸不畅、头晕、大汗、不明原因的恶心呕吐等，以及不典型的心绞痛，如腹痛、牙痛、左肩部痛等。

　　如何预防心源性猝死

　　良好的生活方式是预防心源性猝死的“法宝”。

　　①少熬夜，避免长期熬夜

　　②避免工作压力过大

　　③避免久坐不动

　　④避免暴饮暴食及不运动

　　⑤戒烟戒酒

　　⑥积极控制治疗基础疾病

　　正确认识心脏病，才能保持健康

　　● 得了心脏病平时没有体育bd就代表没事

　　心脏病绝大多数处于慢性发病状态，只要平时治疗规范，基本不影响寿命。

　　但是，一些患者常常会有侥幸心理，比如经过一段时间的药物治疗，自我感觉良好，悄悄停掉了药物或者只应用“神秘偏方”，并且生活方式也不注意了，结果过了一段时间，体内的斑块开始不稳定，最终导致心肌梗死，甚至发生心脏性猝死这种严重事件。

　　因此，确诊了心血管疾病，必须要坚持长期服药，定期复查，在正规医疗机构医生的指导下调整药物，不能自作主张。