如何正确预防流感？

　　如何正确预防流感?

　　不想得流感，平时预防很关键，医生推荐你做好以下5件事↓↓

　　①注射疫苗。建议流感重症高危人群或高危职业人群最好接种流感疫苗。

　　②保持通风。开窗通风能有效稀释密闭空气中的病毒载量，天气冷的话，可以每天通风1~2次，每次10分钟。

　　③戴口罩。戴口罩对预防所有呼吸道传染病都有效，对绝大部分人来说，日常生活场景下戴普通医用口罩即可。

　　④勤洗手。戴口罩与勤洗手往往要相互配合，通过洗手能降低被手上沾染病毒感染的风险。

　　⑤增强免疫力。充分的休息与适当的运动能让机体代谢保持健康状态，而长期酗酒、熬夜等不健康的生活方式会对免疫力造成损害。