哪些行为会伤害肝脏？

　　1、吃得太油腻

　　肝脏能运输脂肪，被消化吸收后的大部分脂肪可进入肝脏，转化成肝糖原在肝脏中储存。当感觉到饥饿或剧烈运动后，肝糖原就会释放，为身体提供所需能量。日常吃得太油腻易造成脂肪代谢紊乱，使得太多脂肪在肝脏周围堆积，从而诱发脂肪肝。

　　2、总是熬夜

　　23点之前仍然还没有入睡，可使得肝脏血流不足，阻碍肝细胞正常代谢，受损的肝细胞根本无法修复和再生，从而诱发或加重肝病。

　　3、滥用药

　　大多数药物在肝脏中完成代谢。对部分药物敏感、用药持续时间长、短时间内大剂量用药均会刺激肝脏，造成肝脏炎症性坏死。特别是多种药物联合用，药物之间易产生相互作用，从而降低肝脏代谢药物能力。

　　4、吸烟酗酒

　　香烟中含太多尼古丁、焦油等有害物质，除了伤害肺部和口腔外，肝脏也无法幸免。酒精和其代谢产物均会毒害肝细胞，不节制的喝酒易诱发酒精肝或脂肪肝。