肠胃胀气的常见原因是什么？

　　1、吞咽空气

　　进食时有可能会吞咽过多空气，这会引起肠胃胀气。嚼口香糖，边走边吃也可能吞咽大量空气。

　　2、乳糖不耐受

　　乳糖不耐受也导致肠胃胀气的原因，这种情况会导致消化乳糖的能力下降，乳糖是牛奶和其他乳制品存在中的天然糖。人们在喝完牛奶后可能会产生更多的气体，从而导致慢性肠胃胀气，而避免食用含乳糖的食物可以缓解肠胃胀气。

　　3、小肠细菌过度生长

　　小肠细菌过度生长可能导致腹胀，肠胃气胀和腹泻，该疾病通常与小肠运动障碍有关，可以用抗生素治疗。

　　4、某些食物

　　有些食物也可也能导致肠胃胀气。例如花椰菜和西兰花，食用大量的碳水化合物，例如面食，也可能导致肠胃胀气。