春天，女人要对自己好点，分享4道“美容汤”，皮肤水嫩有光泽

　　春天，女人要对自己好点，分享4道“美容汤”，多喝皮肤水嫩有光泽。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗?

　　春天，大地回暖，万物复苏，正是女人应该保养身体的时候，所以春天，女人一定要对自己好一点，但这里的好，指的不是乱买化妆品。所以接下来，就分享给大家，4道美容汤，这4道美容汤，都是用很家常的食材做的汤，多喝皮肤水嫩有光泽，废话不多说，接下来就把这4道美容汤做法，分享给大家。

　　1、银耳莲子羹。

　　春天，女人一定要对自己好一点，这道银耳莲子羹，绝对算道美容汤了，因为银耳里面含有非常多的胶质和胶原蛋白，对皮肤非常好，多喝皮肤水嫩有光泽，接下来就把这道汤的做法，分享给大家。

　　银耳买来后，泡发好择洗干净，锅中加入适量的清水把银耳下锅。开中小火煮个十多分钟，一定要煮出银耳的胶质来，直到汤里发粘稠后，咱们把莲子下锅，煮上一分钟，出锅时再根据个人的口味，放点白糖搅拌均匀，就可以喝啦。多喝皮肤水嫩有光泽，一定不要忘了做哟，

　　2、黄豆猪蹄煲。

　　春天，女人一定要对自己好一点，这道黄豆煲猪蹄绝对算是一道美容汤，我隔三差五的给我老婆做，因为猪蹄里面含有胶原蛋白，而且黄豆的营养也非常丰富，并且喝这道汤，不用担心长胖，因为它全部是营养，并没有多少的热量，接下来就把这道汤的做法，分享给大家。

　　黄豆冷水提前泡发两小时，猪蹄剁块后买来冷水下锅，葱姜料酒焯水一分钟后，然后把黄豆和猪蹄一块放高压锅里，倒上适量的清水，放适量的盐胡椒粉调味，盖上盖子，压上半小时，倒出来后就可以喝啦，味道鲜美，说的我都流口水了，多喝皮肤水嫩有光泽，你一定不要忘了做哟。

　　3、冬瓜大虾汤。

　　春天，女人一定要对自己好一点，冬瓜大虾汤，这道美容汤，你一定不要忘了做，做法特别简单，冬瓜能够补水，多喝皮肤水嫩有光泽，大虾有丰富的蛋白质，既有营养，还能减脂，接下来把做法分享给大家。

　　大虾买来后，开背去掉虾线，然后掰下虾头，分别冷水下锅，焯水30秒后倒出来，冬瓜切大块，锅留底油把虾头下锅，炒出虾油来，然后把葱姜蒜炒香，接着把冬瓜下锅，翻炒两下后，加入适量的开水，接着把大虾下锅，中小火炖上个十分钟，撒葱花淋点香油就可以喝啦，多喝皮肤水嫩有光泽，你赶紧做起来吧。

　　4、鲫鱼豆腐汤。

　　春天，女人一定要对自己好一点，鲫鱼豆腐汤，是一道美容汤，鲫鱼含有丰富的蛋白质以及各种营养，豆腐的钙含量也非常丰富，多喝皮肤水嫩有光泽，接下来把做法分享给大家。

　　鲤鱼买来后处理干净，鱼身两面各切上两刀，锅里最好来点猪油，先把鲫鱼下锅，两面煎至金黄，再放点葱姜炒香，接着必须加入开水，这样炖出的鲫鱼豆腐汤，才会呈奶白色，放上开水后，再把切好的大豆腐块下锅，大火炖上5分钟，然后再转中小火炖10分钟，出锅时放点盐和胡椒粉调味，就可以喝了，多喝皮肤水嫩有光泽，你赶紧做起来吧。

　　总结:

　　怎么样朋友们，春天，女人一定要对自己好一点，一定记好上面这4道美容汤，都是家常的食材，多喝皮肤水嫩有光泽，我是大厨江一舟，记得把文章收藏好，咱们下期见。