54岁韦阿姨半年坚持养肝,转氨酶463到31,医生:方法值得借鉴
- 2021-09-02 09:13:43 网易
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现年54岁的韦阿姨是广西柳州人,年轻时就和丈夫因为感情不和离婚了。离婚后,她独自承受着生活带给她的压力,为了缓解家庭的经济困难,也为孩子创造一个舒适的环境,她选择了到工厂里工作。虽然工厂的条件很不好,工作压力很大,但是韦阿姨为了孩子只能坚持下来。韦阿姨这一坚持几十年就过去了。
现在孩子长大后也已经出来工作了,韦阿姨的负担才能得到减轻。阿姨的儿子也很孝顺,出来工作之后就让已经韦阿姨退休在家定定颐养天年。但韦阿姨是个闲不住的人,她经常不告诉儿子偷偷出去打零工赚点买菜钱。可能是因为以前长期的生活压力,还有年轻时的熬夜加班,各种疾病已经在韦阿姨身上埋下隐患,有一天还是在韦阿姨的身上爆发了出来。
前段时间,赵阿姨在家休息的时候,突感到腹部不适,频繁的出现这种反应,才独自一人去医院做了检查。检查发现原来是肝出问题了,韦阿姨的转氨酶指标居然超标到了463,这让韦阿姨感到无所适从。但为了不让儿子担心,她选择隐瞒下自己的病情,并自己寻找一些养肝保肝的方法。
后来韦阿姨不知道从哪里听说吃大蒜可以养肝,随后就到超市购入了很多大蒜。儿子发现最近自己母亲行为有些奇怪,追问之下韦阿姨才解释说,她最近在超市看到大蒜有大折扣,所以就多买了一点。因为平常韦阿姨本来就是个喜欢计算生活成本的人,所以她儿子对此才没有很在意。
54岁韦阿姨转氨酶463,坚持吃大蒜来养肝,她的肝脏现在怎么样了?
在后来的养肝生活中,赵阿姨的每一道菜几乎都离不开大蒜。坚持了半年左右,阿姨认为她的肝功能应该会有所改善。所以她来医院重新检查,但检查结果并不如意,检查单上显示的转氨酶并没有变化,还和六个月前的一样。
明明听说吃大蒜可以护肝,但为什么对我不起作用?韦阿姨一头雾水,还是去咨询了医生。医生了解情况后,告诉了韦阿姨,大蒜里含有微量元素,有助于杀菌、抑制病毒、加速新陈代谢。按着这个理论来说,大蒜确实有护肝的作用。但是要是大量的吃大蒜,会由于太辣,容易导致肝不好的人出现不舒服的反应,不利于肝损伤的恢复。所以想要养好肝,是要选择正确的养肝方式。
听了医生的建议,经过又半年的调理,韦阿姨又再次来到了医院。这次的检查结果在意料之内,结果显示,转氨酶居然降至31,而且各项指标都恢复了正常,韦阿姨心里的大石头总算落下了,也终于不用担心肝病了。
韦阿姨每天坚持2个习惯,转氨酶降到31,医生大呼:值得学习
1、坚持补充养肝物质
韦阿姨除了平时的注意休息外,在日常吃的东西也做了调整,远离有损伤肝脏的食物。同事韦阿姨还每天补充杜二子素来滋养肝脏。因为杜二子素中含有多种营养成分,枸杞子、枳椇子、决明子、五味子都能缓解肝脏不适,降低酶,保护肝脏,所以对帮助降低她的转氨酶指数很有帮助。
其中,五味子是一种常见的食材,具有明显的降酶作用,能滋补护肝,调节内分泌,预防肝损伤。枳椇子营养价值高,可以为人体补充营养,提高免疫力,这也使得杜二子素可以增强肝脏的抵抗力,对肝功能不佳的人有一定的益处。决明子是一种保健食品,主要功效是清肝明目、肝火旺盛、滋补肝脏。枸杞可以修复受损的肝细胞,刺激肝细胞再生,进而提高肝脏容量。
2、多喝水
水是生命的源泉,人体的新陈代谢离不开水。而肝脏的新陈代谢、解毒过程也离不开水的参与。因此,通常多喝水来加强人体的新陈代谢,稀释身体的毒素,可减轻肝脏的负担。
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