身体早衰，阴阳双虚？分享中医一个名方，有助填精益髓，元气充盈

　　现代人亚健康的情形很多，不仅身心俱累，时常感觉哪里不对劲，总的看，两大方面表现尤其明显：

　　一是面容比实际年龄苍老，用化妆品也掩盖不住，比如：头发早白稀疏，脸上长斑，体型虚胖，头晕眼花，口腔溃疡，牙齿松动，腰腿酸软，特别是脑袋不好使，经常忘事，这是早衰的体育bd 。

　　二是冬天怕冷夏天畏热，身体比较差，比如：舌淡苔黄或舌红苔白兼备，失眠多梦和精神不振同时存在，耳鸣心烦，懒动喜卧，特别是当下手足冰冷，怎么也焐不热，这是阴阳两虚的体育bd 。

　　早衰和阴阳双虚，是身体呈现的表象和体育bd ，它们是怎么来的?从问题描述看，是气血不足和筋骨委顿，肾精亏虚的集中反映。

　　头晕眼花为“目视不好”，对应的是肝，肝开窍于目;腰腿酸软为筋骨松散，对应的是肝，肝主筋;脸黄长斑，舌象异常，为血虚之症，而肝藏血，仍是肝的问题。

　　牙齿松动和口腔溃疡，对应的是肾，为肾精缺损所致;手足畏寒，怕热耳鸣，记不住东西，是肾精亏空的表现，应该把目光放在肾的上面。

　　通过中医诊断，找到了肝、肾存在的问题，中医的肝、肾并非西医的代谢、解毒、合成和排泄器官，而是一个系统。肾为先天之本，脾为后天之本，先天、后天两大系统运行不畅，而脾和肝有千丝万缕的联系，治肝往往就能治脾。人缺少气血，精亏筋软是必然的，滋补肝肾就成为刚需和下力气解决的事情了。

　　如何补肝益肾?清代名医陈士铎《辨证录》记载一个方子，至今盛行，叫“天丝饮”，仅两味药：巴戟天、菟丝子，分别各取一字组合而成。

　　1、巴戟天，南方名药，主产于粤、桂、闽等地，以粤省高要、德庆品质最佳，一般以肉入药。巴戟天最早记载于《神农本草经》，列为上佳品种，归于肝经和肾经，称其味辛、微温，可安五脏、补中益气，强筋骨。尤其是其辛温之气，特别益肝气肾精，可祛风湿，所以是强筋骨、补元气的优秀品种，每次建议用量3—10克为好。

　　现代医学研究表明，巴戟天是提高免疫力，保护脑细胞，抗衰老，减疲劳的优秀药材。

　　2、菟丝子，味辛甘，入肝经、肾经，对于腰膝酸软、头晕目眩、视力减退、耳鸣等有较好疗效，古代多用于治疗肾虚腰痛、尿频余沥等病症。因其益肝助肾，很多药方用菟丝子固本培元，起到强身健体的功效。

　　现代药理分析发现，菟丝子除了改善内分泌系统外，还可助骨骼生长，提高人体代谢水平，但菟丝子药材易掺假、掺土，购买时注意分辨，用量多在6克—15克以内。

　　巴戟天与菟丝子配伍，看中的是同补肝肾，阴阳双补，可强筋健骨，培固元气，从而改善头、耳、目的不良体育bd 和失眠、健忘等问题。

　　巴戟天与菟丝子都是温和平稳的药物，慢慢补足元气，并非猛火大补的药物，所以适合大多数早衰和阴阳双虚的人群。还有一点，巴戟天是补肾阳的，菟丝子是先补肾阳、再补肾阴的，使用“天丝饮”后，药力先助肾阳，再填肾阴，也符合中医“先补阳再补阴”的用药规矩。坚持一段时间，元气回来了，肝肾二气也补足了，当然人看起来精神焕发，早衰迹象也无影踪了。

　　需要注意的是，用药必须在医师指导下使用。巴戟天补肾阳可助火，所以已经虚火旺盛，或湿热者不宜选用。菟丝子不适用于肾火旺、便秘和孕妇。凡是有这些体育bd 的患者，暂不宜用“天丝饮”。