你体内的维生素，可能正在被这5类药破坏掉！

　　有一些药物，会对维生素有破坏作用。

　　阿司匹林

　　很多中老年朋友每天常规服用阿司匹林，这种情况下会导致身体里维生素C的丢失量骤增。这些朋友想要补充维生素C的话，单靠食物是不够的，要去咨询医生，规律性补充维生素C的药剂制品。

　　不过要注意，如果每天服用的维生素C片剂超过300毫克，通常是3片维生素C，就会与叶酸发生竞争性关系，把叶酸排挤掉了。

　　抗生素

　　长期服用抗生素的人会流失B族维生素及维生素K。因为人体维生素K的来源，除了饮食等外部来源之外，还有一部分是体内肠道细菌合成的。抗生素对肠道细菌有杀灭和抑制作用，导致细菌产生维生素K的效率降低。

　　感冒药和止痛剂

　　感冒药及止痛剂会降低血液中维生素A的含量。长期用止痛剂的朋友，需要注意日常多吃一些富含维生素A的食物。

　　利尿剂

　　利尿剂会使人体的尿液排出量增加，因此会带来矿物质、维生素的丢失量也随之增高，比如钾离子。这时，通过膳食或者药剂来补充维生素的量，需要比正常时期多。(肾功能异常等特殊人群，需遵医嘱)

　　避孕药

　　一些避孕药阻碍了人体对维生素B6、维生素B12、叶酸以及维生素C的吸收。这时单纯补充某一种维生素或仅仅通过食物补充可能已经不能满足身体需求，而需要服用复合维生素及维生素C药剂，建议选择符合国家标准、比较好的维生素复合制剂来补充。

　　建议大家根据用药情况，及时咨询医师。