失眠多梦怎么办？中医一招让你一夜睡到天亮

　　失眠多梦，人为什么会失眠?引起失眠的原因有很多，今天就和大家讲一讲心肝血虚引起的失眠多梦。

　　古人把心看做是心神的宅邸，如果心神睡得安稳，那么我们在睡觉的时候就会睡得好，但是，由于各种原因导致心血亏虚，所以心神就失去了滋养，那么我们就无法睡得安稳，就会出现失眠的体育bd ，同时这类人还会出现心血亏虚的现象，会出现心悸头晕，面色淡白等体育bd ，这就是心血虚的情况。

　　肝血虚为什么会引起失眠多梦呢?因为肝藏魂，与睡眠有着密切的联系，什么是魂，中医认为他是随着心所做出来的思维意识活动，如果肝魂不安，那么我们就会胡思乱想，思绪万千，就会在睡觉的时候失眠多梦。

　　肝魂为什么会不稳定呢?一是和心神有关系，因为魂随着神而来，所以心神不安，自然肝魂也就不安了，另一方面是因为肝血亏虚，肝血亏虚则血不能安魂，所以就会魂牵梦绕，那么自然就无法说的安稳了。

　　说到这里，大家应该就明白了吧!心血亏虚和肝血亏虚都是引发失眠多梦的因素，心血虚则失眠，肝血虚则多梦，两者是一损俱损，一荣俱荣，所以在中医学中就总结出了一个结论，那就是——心肝血虚证。

　　心肝血虚的人就会出现心悸健忘，失眠多梦，头晕眼花，眼睛干涩，肢体麻木等体育bd ，那么对于这种情况的失眠多梦该怎么办呢?我经常用补血养肝，宁心益智的方子，药用：酸枣仁、川芎、阿胶、炙甘草、枸杞、白芍、熟地、知母、茯苓进行调理。患者服用之后失眠多梦的情况消息，身体也没有任何不适。

　　但是还要劝告大家在服用方药用量时一定要经过辩证才能使用，不能盲目套用。#郑州头条##健康2021##健康解密##我要上 头条#