茶里3片它,一年都安康!不可思议的好处,只有吃的人才懂!

  • 2022-01-21 14:31:59 网易
  • 小关
  • 养生

  微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与国医大师健康失联,请按上图方法,把“国医大师健康”设为星标!

  1月21日下午3点,国家高级健康管理师免费直播“晚上睡不着失眠怎么办”,点击下方“预约”按钮马上预约~

  —— 以下是正文 ——

  老人有姜,心安康

  女人有姜,美颜妆

  男人有姜,精气壮

  家里茶放姜,小病不会慌

  头晕想呕吐,姜片从口入

  生姜,不可思议的好处还有很多…

  张先生一到春季就闹腹泻,有时一天要往厕所跑六七趟,同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是,止泻药吃过后,有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了,严重影响了正常的生活。

  几年来,他跑了很多医院,医生说是肠道功能脆弱所致,但中药、西药他吃了一大堆,就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方,他抱着试试看的态度坚持用了半个月,没想到效果很明显。

  这个偏方就是茶里三片姜。

  按照中医的理论:

  姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻体育bd 。

  茶是我国的传统饮料,也是一味良药,具有收敛固涩的作用,现代研究认为具有抗菌作用,因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理,本偏方是有一定科学道理的。

  不过你一定想不到,这个茶里三片姜的小偏方,还有更多更多的好处。

  茶里放点小心机

  人家喝茶我喝健康

  饭不香,别忘姜

  姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。

  古人早就发现了生姜对于养生的妙用,至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食,不多食”,就是说孔子终年饮食都有姜,但每次并不多吃,而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。

  我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。

  老人姜,心安康

  姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道体育bd 。

  改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。

  女人姜,美颜妆

  将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。

  30岁的小霞是一位白领丽人,她的办公室里长期放着一瓶生姜,平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说,每次喝了生姜泡茶后,马卜感觉身体暖和起来,就连冬天也会微微冒汗。

  一年下来,她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此,她也成了一位忠实的“生姜族”。

  不仅是办公室人群,产妇坐月子以姜醋佐膳,有利于体质复原。同时,产后用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,可以驱寒、防风湿和偏头痛。

  建议老年人:如果不差钱尽量多吃这几样食物,腿脚有劲,营养健康!▼▼▼▼

  男人姜,精气壮

  生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。

  生姜功效神奇对于男人来说,主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能,对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果,是男性保健的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性,经常含服鲜姜片,能刺激胃液分泌,促进消化。

  头晕想呕吐,姜片从口入

  旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解体育bd 。

  但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦!

  家里茶放姜,小病不会慌

  姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。

  另外,临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关,而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎,与葱头、白酒炒热之后,外用于肩部炎症处,具有消炎、止痛的功效,是关节炎症的理想食物。

  用姜泡茶喝,亦能帮助清除体内湿毒。

  茶里三片姜,做法很简单

  正因为姜茶有如此多的好处,这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的制作过程也着实简单,看一遍就能学会。

  一、干姜版材料

  1、带皮干黄姜,最好不要买成品姜粉,杂质太多。

  2、一杯未经烧开的水

  3、锅

  做法:

  1、先把生姜放到锅子里煮开

  2、记住要用小火慢炖个10~15分钟

  3、用煮开的姜水冲茶叶吃(任何茶叶都行)

  如果想要获得更好的口感,可以加一些蜂蜜、红糖

  二、鲜姜版材料

  1、鲜姜一段,可切片

  2、茶叶(普通茶叶即可,红茶为佳,绿茶也行,但绿茶不要在晚上喝,影响睡眠)

  做法

  茶叶+鲜姜片一起放入

  开水冲兑

  喝茶。

  饮用姜茶的时间

  早晨起床后、午饭前、季节转换时,容易感冒腹泻的朋友可以长期喝,中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了,如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。

  茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的,鞣质又称丹宁或鞣酸,是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味,不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。

  吃姜注意事项

  水很好,吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃,阴虚火旺体质或有湿热体育bd 的人、上火严重的时候最好少吃或不吃,或等体育bd 缓解后再使姜。

  姜茶的饮用 关键在于少量,多次,天天坚持,最忌讳一口吃成胖子,今天吃一堆肉,明天不长胖,明天会得病。

  所以,要做个快乐的“生姜族”,还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处,只有这样,才能最有效地发挥生姜的神奇功效。

  可以给身边的朋友发去这个茶方,给茶叶里来点小心机,人家喝下去的是普通的茶叶,我们喝下去的就是健康、养生、长寿!

  觉得此文不错的朋友

  记得点个【在看】

  关注下方【国医大师健康】

  养生金方免费看

  国医独家合集

  100万人正在看

  国医大师健康开通个人微信啦!

  您对国医大师健康有什么建议

  添加小编为好友吧

  微信推送改版了,我不想错过你

  点[在看]后,才能看到我

本文地址://www.styjt.com/hangye/yangsheng/2022-01-21/568032.html

友情提示:文章内容为作者个人观点,不代表本站立场且不构成任何建议,本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题,可联系我们处理

半岛平台官网入口网站下载
7*24小时半岛电子下载入口
健康图文排名
Baidu
map