喝“防弹咖啡”可以减肥？

不过，此类做法仅侧重脂肪摄入，忽视了蛋白质、维生素及矿物质等必需营养素的补充，易导致减重过程中肌肉流失。大量饮用“防弹咖啡”还可能提升人体血脂水平，增加罹患心血管疾病的风险。

要特别注意的是，不管是“防弹咖啡”还是生酮饮食，都不适合孕妇、哺乳期妇女及老年人等特殊群体。