长沙仁爱妇产医院:清宫了可以运动吗?
- 2021-08-30 08:50:13 就医网
- 医院
女性怀孕之后,如果不想要孩子的话,怀孕的日子又非常浅,那么你可以采取对身体伤害比较小一些的药流来拿掉腹中的胎儿。药流之后如果流产效果不好的话,还需要做一下清宫。很多人都知道清宫的危害是很大的。那么清宫了可以运动吗?
一、刮宫后多久可以运动?
刮宫后一般3~5小时后就可以正常行走运动,但剧烈运动要等一个月后再做。
刮宫是目前妇产科常做的手术,也是人工流产方式之一。刮宫术是指在子宫内刮除及收集子宫内膜组织。刮宫后子宫内膜一般都会留有创伤,且女性身体的各个部位在受精卵形成时就开始逐步像孕期形式靠近,突的将孕期停止,身体机能需要长时间的恢复,此时刮宫后的女性需要休息一个月才能恢复,刮宫术后一般3小时就可以正常行走了,并且适当的运动有利于恶露跟残余组织物的排出,所以说,刮宫后一般3~5小时后就可以正常行走运动,但剧烈运动要等一个月后再做。
二、刮宫后哪些运动算剧烈运动?
运动幅度过大:如俯卧撑、仰卧起坐、侧向推铅球、快跑、跳高、跳远、跨步跳、跳起扣排球或投篮等。
烈日下的运动:刮宫后的女性不宜在烈日曝晒下运动,或进行冷水浴锻炼。尤其要注意腹部不能着凉,以免引起卵巢功能紊乱,导致月经失调不孕等。
性生活:刮宫后子宫内膜受到损伤,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。
体育比赛:刮宫后不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现机能紊乱。
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