降血压的十种最佳食物 降血压吃什么好

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优质答案(1)

适合高血压的水包括山楂茶、枸杞茶、三七花、何首乌和苦茶茶。其中，山楂茶和枸杞茶需要饭后服用。它们具有良好的抗高血压作用。三七花直接浸泡在水中饮用，具有降血压、血脂降低、抗癌、提高人体心肌氧供应能力的作用。首乌茶具有降血脂和抗血栓的作用。苦参茶可以软化血管，具有降糖、降血压、降血脂、消除肠道废弃物、人体胰岛素活化作用。

优质答案(2)

最好什么饮料都不要喝，包括咖啡、果汁、碳酸、能量饮料。因为每天只要喝超过三百五十五毫升的甜果汁，或者是碳酸饮料，就会使血压上升，心跳加快，相当于给血管“加压。还是选择喝白开水吧。

优质答案(3)

目前除了药物以外没有什么降压效果好的东西发现指导意见：目前除了药物以外没有什么降压效果好的东西发现，不要相信广告。医生询问：

优质答案(4)

不要吃太多凉的东西，血压低经常会有头晕的体育bd，可以多喝点鸡汤鱼汤等营养较多的汤，要注意荤素搭配，保证营养均衡，不要熬夜，保证充足的睡眠。尽量不要吃凉性的食物，如果情况严重的话，应及时去医院治疗。

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