吃葡萄会发胖吗

  • 2023-05-27 16:06:55 就医网
  • 陈更
  • 知识

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优质答案(1)

葡萄里边也含有糖分,如果晚上吃是很容易发胖的,如果实在想吃,可以选择白天少吃一点,减肥的水果有很多,比如柚子,奇异果,苹果以及香蕉。在减肥期间一定要控制好糖的摄入量,不可以吃的过多,平时一定要注意饮食的清淡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,适当的进行一些锻炼能够缓解肥胖的现象。

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