70岁老人补钙的最好方法

  • 2023-06-02 15:07:59 就医网
  • 陈更
  • 知识

该文章由医药界编辑就医网收集整理,以下就是详细内容。

优质答案(1)

你好,可以给老人多炖点骨头汤,像排骨,铜子骨之类的,这有营养。意见建议:建议也可每天吃钙片像钙尔奇,都可以,剂量的话就要根据每个人的情况来定,一般是一天一次,一次一粒,具体可以问一下药师。

优质答案(2)

来得及。70岁老人一般需要补钙。70岁的人需要多吃富含钙的食物,如牛奶,并注意补充木耳、芝麻等易吸收的食物。垍頭條萊在上午10点和下午4点,尽量进行户外活动,获得更多的阳光,这将有助于促进钙的吸收。同时,还应注意适当锻炼身体机能。建议每天适量运动,提高身体素质。條萊垍頭

优质答案(3)

钙尔奇添佳片挺好的。钙尔奇是历史比较老的一个品牌,它其中除了含有钙物质以外,还有镁、锌以及铜和维生素D等物质,这些物质协同作用下能够全方面的保护老年人的健康。它除了能够帮助有效的补充钙以外,还能更好地留住钙,不让它们从身体中流失,从而有效的保护健康。对于中老年人来说,钙片的存在是很有必要的,因为年龄越大,钙物质的流失就会越发的严重,就尤其容易造成骨折、骨质疏松等问题的出现。因此补钙,势在必得。

优质答案(4)

正确的吃法,是早上的时候吃鱼肝油,晚上的时候吃钙,平时多带宝宝出去外面晒一晒太阳,促进钙的吸收。

优质答案(5)

你好,根据你描述的情况,可以使用汤臣倍健液体钙软胶囊,每粒含钙250mg、维生素D1.6μg,钙与维生素D的科学组合,有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收,并可减少骨钙的流失,令补钙效果更理想。建议多晒太阳,多吃含钙的食物。

优质答案(6)

你的具体情况不是很清楚,你还有哪些不舒服的吗?你做了哪些检查呢?老年人驼背是常见情况,不要过于担心。可以适当的补点钙,不要过多地低头,我要过多的劳动,这个很重要。

优质答案(7)

例如中老年高钙片,葡萄糖酸钙口服液都可以的,要在医生的指导下用药。骨质增生可以吃药的,例如抗骨质增生丸。骨质增生常常表现为患处疼痛。缺钙容易导致腰酸背痛抽筋。可以对症治疗,也要病因治疗,结合按摩疗法。恢复期间不要受风寒。萊垍頭條

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