清热去火的水果,什么水果清热去火

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清热去火的水果

一、梨：梨具有清热降火，滋阴润肺的效果，梨中含有很多的粗纤维，可以促进排便，又可以缓解口干舌燥，喉咙痛的体育bd 。多喝水，少食辛辣刺激性的东西，保持大便通畅。

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用来降火的水果非常多，像西瓜、哈密瓜还有山竹、火龙果以及梨、苹果、葡萄等等，这些都可以清热解暑，对于祛除体内的上火有非常大的益处。另外，冬天常吃的梨，具有润肺、滋阴、降火的作用，而夏天吃的西瓜是甘寒的，可以泻胃热，再有吃的柚子微微带有苦涩的感觉，是清热泻火的，这些东西都可以清热泻火，而且还有很多的食物，比如香蕉、猕猴桃、葡萄都有退热的作用。

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日常生活中具有很多去火、清热解毒的水果，这些水果食用后既能补充维生素，又能缓解便秘的体育bd ，达到润肠通便、排毒的作用。梨中含有丰富的果汁，可以使人补充水分。西红柿既是蔬菜也是水果，也有清热解毒、去火的功效。另外，非常多见的可以多吃西瓜，能够清热解暑、除烦止渴。中医认为柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。西瓜：西瓜性凉，可以清热降火，还可以促进水电解质平衡。这类水果不适合多吃，吃多了会伤及脾胃，所以脾胃虚寒者慎用。出现肺热咳嗽时，也可以吃枇杷或火龙果，火龙果不但能改善便秘，并有清热凉血的作用。还有梨，梨可滋阴润肺、清热降火，特别适合因上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛的患者食用。另外，冬天常吃的梨，具有润肺、滋阴、降火的作用，而夏天吃的西瓜是甘寒的，可以泻胃热，再有吃的柚子微微带有苦涩的感觉，是清热泻火的，这些东西都可以清热泻火，而且还有很多的食物，比如香蕉、猕猴桃、葡萄都有退热的作用。西红柿：它的营养价值很高，具有美容，补血的功效，夏天吃还可以祛火。日常生活中凉性水果很多，比如梨子、西瓜、香蕉、火龙果、甜瓜、桑椹、芒果、苹果、柚子、奇异果等，这些水果就清热降火、生津止渴的作用，如果在上火的时候，可以根据个人喜欢选择吃一些，能够有效的改善发热、咽喉肿痛、牙疼、口舌生疮、脸红目赤、尿黄、便干等体育bd 。日常生活中适量食用以上水果，可缓解烦躁闷热、胃火旺盛、上火便秘等体育bd 。大家应当结合自身情况，适量食用，如果上火严重也可以配合一些药物来治疗。这类水果常见有柑橘、橙子、西柚、香蕉、火龙果、猕猴桃、哈密瓜、西瓜、香瓜、梨子、柿子、李子、樱桃、葡萄、草莓、桑葚等。西瓜、梨：能清热降火，润肺化痰。火龙果能清热泻火，具有丰富的花青素。

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清热去火的水果性比较寒凉而且比较多汁，水分比较足，主要是口服后可以缓解口干舌燥、口渴、大便干燥等上火体育bd 。

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清热去火的水果性比较寒凉而且比较多汁，水分比较足，主要是口服后可以缓解口干舌燥、口渴、大便干燥等上火体育bd 。这类水果不适合多吃，吃多了会伤及脾胃，所以脾胃虚寒者慎用。出现肺热咳嗽时，也可以吃枇杷或火龙果，火龙果不但能改善便秘，并有清热凉血的作用。

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夏季炎热容易中暑，吃水果应该选一些凉性的水果。另外，冬天常吃的梨，具有润肺、滋阴、降火的作用，而夏天吃的西瓜是甘寒的，可以泻胃热，再有吃的柚子微微带有苦涩的感觉，是清热泻火的，这些东西都可以清热泻火，而且还有很多的食物，比如香蕉、猕猴桃、葡萄都有退热的作用。西红柿：它的营养价值很高，具有美容，补血的功效，夏天吃还可以祛火。日常生活中凉性水果很多，比如梨子、西瓜、香蕉、火龙果、甜瓜、桑椹、芒果、苹果、柚子、奇异果等，这些水果就清热降火、生津止渴的作用，如果在上火的时候，可以根据个人喜欢选择吃一些，能够有效的改善发热、咽喉肿痛、牙疼、口舌生疮、脸红目赤、尿黄、便干等体育bd 。日常生活中适量食用以上水果，可缓解烦躁闷热、胃火旺盛、上火便秘等体育bd 。

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能够去火的水果有很多，简单介绍几种：1、柚子，柚子属于寒性的水果，有降火的作用，平时多吃还可以增强体质，还含有大量的维C。

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降火的水果有很多，比如柿子：它能清热生津，润肺止渴。这类水果常见有柑橘、橙子、西柚、香蕉、火龙果、猕猴桃、哈密瓜、西瓜、香瓜、梨子、柿子、李子、樱桃、葡萄、草莓、桑葚等。西瓜、梨：能清热降火，润肺化痰。火龙果能清热泻火，具有丰富的花青素。

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