小腿抽筋是什么原因引起的,小腿抽筋是什么原因引起的

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小腿抽筋是什么原因引起的

剧烈运动、腰椎间盘突出压迫坐骨神经、着凉等都是会导致小腿抽筋的。避免腿部裸露到外面而着凉，老年人骨质疏松严重的要及时补钙，多晒太阳，如果血钙降低要静脉补充钙，定期进行骨密度和血液离子检查，应及时的补充。如果是由于腿部的劳累或者着凉引起的小腿肌肉痉挛，可以适当的休息，进行按摩、热敷，腿部的肌肉也会慢慢的伸展，体育bd消失。当然也可能是疲劳，睡眠休息不足或休息过多导致的局部酸性代谢产物堆积引起的肌肉痉挛。

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引起小腿老抽筋的因素有很多，首先有可能是缺乏钙元素导致，人体缺钙会引起人体肌肉出现抽搐、痉挛，及紧张状态，通常需要在饮食方面多注意摄入含钙量多的食物，比如钙片、高钙奶、骨头汤等。一般建议患者到医院进行骨密度测量，并根据结果采取对症方式进行处理。如果患者合并血生化检查血钙下降，则抽筋可能与血钙下降相关，需要进行钙剂补充治疗。如果患者在小腿抽筋同时合并同侧肢体运动以及感觉功能障碍，则以神经系统病变可能性大，需要进行头颅CT以及颈、腰椎间盘ct检查，协助诊断。

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在两个黄金时间非常可能导致腿部抽筋，可能发生在晚上，在睡觉时，会极其痛苦的醒来。由于小腿部位的肌肉、肌腱、韧带等软组织出现拉伤或者受凉、劳损，引起局部炎症代谢产物堆积导致形成炎症病灶，在进行运动以及受凉的时候就容易出现腿部肌肉过度收缩，引起痉挛、抽筋的情况，应当让小腿部位充分的放松、休息，促进炎症代谢，保持肌肉放松。治疗的时候以药物治疗为主，可以配合按摩、牵引、针灸等物理的疗法缓解体育bd，也有可能是因为剧烈的运动，或者跑步、长时间的走路以后，出现小腿腓肠肌肉劳损，肌肉内乳酸堆积过多，筋膜发炎出现的疼痛体育bd，以酸痛、胀痛或者偶尔的刺痛为主，充分的休息以后疼痛可能会有缓解，也可以采取热敷，或者外涂扶他林软膏进行辅助治疗。这种情况多发生在夜间，通常会把人痛醒，严重影响睡眠。第着凉，尤其是夏天夜间开窗睡觉时，腿、脚覆盖不严实，也可导致抽筋的情况发生，应注意适当保暖。小腿抽筋也有可能和缺钙有关，抽筋的时候，要尽量将足根和小腿的位置伸直，缓解体育bd，多吃一些芝麻、核桃、沙丁鱼等含钙丰富的食物，可以服用钙尔奇、液体钙等药物。外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、帕金森、脑部病变、药物等也可以导致。在生长发育或者生活中可以适当的进行补钙，减少抽筋的次数和发作的频率。如果患者合并血生化检查血钙下降，则抽筋可能与血钙下降相关，需要进行钙剂补充治疗。动脉硬化:当动脉硬化时，腿部血液循环会受阻不畅，血液供应减少，从而导致代谢产物不易被及时带走，当达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩引起疼痛抽筋。

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小腿抽筋可因过度劳累、着凉、脱钙加快、腰椎间盘突出等引起，具体如下：1、小腿运动太多、活动太多、过度劳累可引起小腿肌肉过度疲劳，可引起肌肉抽筋、痉挛；2、局部着凉、受冷可致小腿抽筋；3、老人骨头脱钙加快，骨质疏松易引起小腿抽筋，特别是晚上睡觉时较明显、较频繁；4、甲状旁腺功能亢进可引起脱钙加快而导致小腿抽筋；5、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄可引起小腿神经受压，容易导致小腿疼痛、抽筋。

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小腿抽筋的原因很多，年轻人小腿抽筋大多数是由于过度劳累、受凉、血液循环不好引起的，比如近期跑步过多或者是天气比较凉，穿的衣裤比较薄就可以出现。小腿抽筋也有可能和缺钙有关，抽筋的时候，要尽量将足根和小腿的位置伸直，缓解体育bd，多吃一些芝麻、核桃、沙丁鱼等含钙丰富的食物，可以服用钙尔奇、液体钙等药物。

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小腿肌肉抽筋的原因有很多，有的会因为剧烈运动后肌肉痉挛，有的因为着凉局部肌肉组织血液循环不畅，还有就是血钙过低，这些因素都可以导致小腿肌肉痉挛。在生长发育或者生活中可以适当的进行补钙，减少抽筋的次数和发作的频率。

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小腿抽筋常见的原因大体有以下几种，外界寒冷的刺激，如冬季夜里气温比较低，睡眠时盖的被子过薄或小腿落到被外，这个时候要注意保暖。如果患者合并血生化检查血钙下降，则抽筋可能与血钙下降相关，需要进行钙剂补充治疗。

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小腿肌肉抽筋有以下可能：1、小腿肌肉抽筋多数情况下是由于缺钙导致，肌肉在收缩时钙离子起到一定的作用。

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