吃什么东西最养胃,胃不好吃什么比较养胃

2023-07-23 16:08:00 就医网
陈更
知识

下面医药界小编就医网来给大家详细介绍一下吃什么东西最养胃,胃不好吃什么比较养胃的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

吃什么东西最养胃

对肠胃好的食物有很多种，首先酸奶是对肠胃很好的食品，对于补充肠胃中的益生菌有好处，益生菌是可以减轻炎症的，并且对于消除肠胃紊乱而引起的胃疼、腹胀等都有好处，其还可以让食物更快地到达肠道，这对于便秘是非常有效的，所以喝酸奶是十分养胃的。红薯富含丰富的蛋白质、淀粉、纤维素等，具有暖胃功效，可提高消化器官功能，但不宜多吃。只要坚持喝粥，规律喝粥，胃炎在半年左右的时间，特别是慢性胃炎会有明显的改善，甚至治愈。饮食调整效果不好时，可以应用一定的药物治疗。同时建议多吃一些面条，多吃清淡的蔬菜，少吃米饭，面条中富含碱，有利于中和胃酸，避免胃酸分泌过多，引起胃部烧灼感，对胃黏膜造成损伤。

优质回答(1)

胃肠功能不好的人可以吃以下食物：一、酸奶，酸奶中含有乳酸成分在胃内，存留时间比较长，可以保护胃壁。药物方面可以吃香砂养胃丸，这种药能够调理脾胃、帮助消化、改善食欲、促进吸收。其次全麦食物也是对肠胃非常好的，可以防止肠胃的紊乱，例如燕麦、全麦面包、意大利粉、谷类等都是非常好的全麦食品。如果每天配上一碗小米粥，对于缓解胃疼也是非常有效果的。

优质回答(2)

想要养胃可以吃木瓜、蘑菇、山药，主食上可以吃米粥、面食。最后想要养胃的人在主食上可以适当吃一些粥类食物，粥类食物不仅营养丰富，同时容易消化和吸收，并且粥类食物中的B族维生素含量丰富，还可以营养神经，并且大多数的面食都是经过发酵制作而成的，因此具有中和胃酸、保护胃黏膜的效果，经常吃可以帮助养胃。多吃含有维生素C的蔬菜，比如空心菜、白菜、菠菜、甘蓝、番茄等，维生素C能够提高人体的抗病能力和免疫力，有利于胃黏膜的修复。如果患有肠胃疾病还要及时到医院进行治疗。另外多食新鲜蔬菜水果可以补充维生素、矿物质、纤维素，如大白菜、山药、菠菜、芹菜、香蕉、橘子、苹果等，可以调理脾胃，帮助消化，润肠通便，是养胃护胃不错的选择。注意气温变化，避免过冷，过热。山药具有补脾养胃助消化的功效，也是养胃的主要食物。在饮食的时间上要特别注意，因为胃对于时间观念是非常敏感的，就是到点要吃饭，不能过于饥饿或者饱胀，这都是养胃的大忌。其次，养胃的东西，比如豆制品、花生、牛奶等都有很大的帮助。山楂具有健胃消食的功效，山药具有补脾养胃的功效，红薯含有丰富的营养，具有暖胃的功效。然后小米也是养胃的好食品，非常容易被人体吸收，具有健脾益气等功效的，也是治疗脾胃虚弱、精血受损等非常好的康复食品，最后桂圆、红枣等也是很好的养胃食品。首先木瓜中含有木瓜酵素，这种物质可以辅助蛋白质类食物的消化，减轻消化系统负担，因此经常吃木瓜具有养胃的作用。不要吃熏制或者腌制的食物，这类食物中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，可能会诱发胃癌。其次面条属于易消化、易吸收的食物，进入胃内后会被快速的消化排空，不会增加肠胃系统负担，同时补充身体所需要的能量。如面条，小米粥，牛奶等。粥类，容易消化的流食都有助于养胃，比如小米粥对于养胃就可以起到很好的作用。山药，可以对人体起到滋养脾胃的功效。

优质回答(3)

胃病只是对胃部疾病的一个简称，胃病也分为很多种，具体的饮食禁忌也稍有不同。

优质回答(4)

养胃的食物主要有白开水，加苏打的大米粥、西红柿、桂圆茶、南瓜、面条、土豆、花生、山药、苹果、香蕉等。注意气温变化，避免过冷，过热。

优质回答(5)

胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。在饮食的时间上要特别注意，因为胃对于时间观念是非常敏感的，就是到点要吃饭，不能过于饥饿或者饱胀，这都是养胃的大忌。其次，养胃的东西，比如豆制品、花生、牛奶等都有很大的帮助。

优质回答(6)

起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。然后小米也是养胃的好食品，非常容易被人体吸收，具有健脾益气等功效的，也是治疗脾胃虚弱、精血受损等非常好的康复食品，最后桂圆、红枣等也是很好的养胃食品。首先木瓜中含有木瓜酵素，这种物质可以辅助蛋白质类食物的消化，减轻消化系统负担，因此经常吃木瓜具有养胃的作用。不要吃熏制或者腌制的食物，这类食物中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，可能会诱发胃癌。其次面条属于易消化、易吸收的食物，进入胃内后会被快速的消化排空，不会增加肠胃系统负担，同时补充身体所需要的能量。