年轻人为什么尿酸会高,年轻人高血压尿酸高怎么回事

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年轻人为什么尿酸会高

高尿酸血症是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病。当年轻人没有其他的代谢综合征，比如高血压、高血糖、高血脂，也没有出现痛风的急性发作，尿酸470umol/L是不严重的。另外就是在这样一些人的体内，尿酸的代谢是比较差的，它代谢不出去，就很容易引起高尿酸血症。⑤熬夜:熬夜导致代谢素乱，长期熬夜血尿酸也会升高。

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持续性高尿酸血症会导致痛风，损害关节和肾脏，同时目前的研究证实持续性的高尿酸血症是心脑血管疾病的独立危险因素，也就是高尿酸血症患者容易得心脑血管疾病，因此一定要重视高尿酸血症的诊治，对于单纯性的高尿酸血症，生活方式的干预是高尿酸血症治疗的基础，提倡均衡饮食，限制每日总热量摄入，控制饮食中嘌呤的含量，以低嘌呤饮食为主，严格控制动物的内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物的摄入，避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖的软饮料。而继发性的痛风就是高尿酸血症，主要由于肾脏疾病导致的尿酸排泄减少，或者由于骨髓增生性疾病，或者化疗、放疗导致尿酸生成增多。肥胖者控制体重，多吃碱性食物，比如蔬菜、水果、牛奶、米、面，增加体内的碱储量，有助于降低尿酸。《2016中国痛风诊疗指南》推荐痛风患者应遵循下述原则:限酒；减少高嘌呤食物的摄入；防止剧烈运动或突然受凉；减少富含果糖饮料的摄入；大量饮水(每日2000m以上)；控制体重；增加新鲜蔬菜的摄入；规律饮食和作息；规律运动；禁烟。

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年轻人尿酸高的原因分为两种：第一种是原发性的尿酸升高，第二种是继发于某种疾病或应用药物引起来的尿酸升高。临床上分为原发性和继发性两大类。痛风是一种高尿酸引起来的疾病。血压升高和尿酸升高与遗传因素、环境因素、饮食因素，以及是否休息好有关系。而且有研究调查显示，在沿海地区流行病学的调查发现，高尿酸血症患病率比内地地区要明显增高，而且痛风的发病率也是增高的。因此，作为年轻人要调整生活方式，适当减少高嘌呤食物的摄入。首先原发性的因素，主要是和遗传、环境因素共同致病，绝大多数是由于尿酸排泄障碍导致的，少数是由于尿酸生成增多。学者们也认为，尿酸高与胰岛素抵抗有关，这些情况现在共同被称为代谢综合征。本病的治疗与年龄无关主要包括以下几个方面：原发性高尿酸血症的治疗原则：控制高尿酸血症，预防尿酸盐沉积；迅速终止急性关节炎的发作；防止尿酸结石形成和肾功能损害。如果有痛风性关节炎，一般控制目标是把血尿酸控制在300μmol/L以下，如果是单纯的高尿酸血症，可以把血尿酸控制在420μmol/L以下。所以,关于高尿酸的治疗，与年龄无关，主要根据患者病因及病情在临床医生指导下选择具体的治疗方法。体内37℃时尿酸的饱和度和浓度男性约为420μmol/L(7mg/dl)，女性为357μmol/L，超过此浓度就为高尿酸血症，长期高尿酸血症可能导致痛风。药物治疗：如果通过严格生活和饮食注意，仍然难以使血尿酸降至正常，就需要加用降尿酸药物治疗。如果有痛风发作的高尿酸患者，尿酸控制在300μmo1/L以下。因此日常生活中需要注意饮食。可以根据具体尿酸增高的原因，选择合适的治疗方式。②饮酒：生活压力大，交往的需要，饮酒在年轻人中越来越普遍。

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年轻人尿酸570μmol/L比较严重，因为尿酸的正常值，男性200-420μmol/L，女性150-360μmol/L。

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很多年轻人出现血压升高、尿酸升高，是和生活方式、遗传、饮食方式有很大的关系。首先原发性的因素，主要是和遗传、环境因素共同致病，绝大多数是由于尿酸排泄障碍导致的，少数是由于尿酸生成增多。

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年轻人尿酸水平高，经过很好的治疗可以降到正常。本病的治疗与年龄无关主要包括以下几个方面：原发性高尿酸血症的治疗原则：控制高尿酸血症，预防尿酸盐沉积；迅速终止急性关节炎的发作；防止尿酸结石形成和肾功能损害。

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年轻人为什么尿酸会高？年轻人尿酸高的高发跟以下几个因素有关系：一、生活方式，年轻人大多都喜欢吃一些高嘌呤的食物，例如喜欢吃动物内脏、涮锅、喝啤酒、白酒、饮料，特别是含果糖的饮料、碳酸饮料；二、年轻人有很多的人不注意休息，睡觉睡得不好，睡得比较少，而且运动也很少，所以很多年轻人有高血脂、高血压。所以,关于高尿酸的治疗，与年龄无关，主要根据患者病因及病情在临床医生指导下选择具体的治疗方法。体内37℃时尿酸的饱和度和浓度男性约为420μmol/L(7mg/dl)，女性为357μmol/L，超过此浓度就为高尿酸血症，长期高尿酸血症可能导致痛风。药物治疗：如果通过严格生活和饮食注意，仍然难以使血尿酸降至正常，就需要加用降尿酸药物治疗。如果有痛风发作的高尿酸患者，尿酸控制在300μmo1/L以下。

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按照目前指南的标准，年轻人单纯的高尿酸血症，没有糖尿病，高血压，冠心病等基础疾病，没有犯过痛风的患者，尿酸水平超过540才开始口服药物降尿酸治疗，如果没有超过540的话，首先需要低盐低脂低嘌呤饮食控制，各种海鲜，各种动物内脏，各种嘌呤含量高的食物都需要少吃或者不吃。可以根据具体尿酸增高的原因，选择合适的治疗方式。②饮酒：生活压力大，交往的需要，饮酒在年轻人中越来越普遍。

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