睡前一个动作暴瘦手臂

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优质答案(1)

手臂打石膏，晚上可以在入睡前将把患肢垫高，尽量不要挤压到即可。打石膏期间注意要保持患肢功能位，适当活动石膏远近肌肉，促进恢复。饮食要多吃含钙的食物。睡觉要注意不要压到患肢。

优质答案(2)

一到晚上手臂就出现瘙痒，有可能是由于吹风受凉而导致的体育bd，可以服用改善供血类的药物进行治疗，具体用药遵遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，照射红外线灯等治疗，可以多用热毛巾热敷同时配合按摩，平常要注意保暖，不要吹风受凉。

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