脚跟痛的原因及治疗

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优质答案(1)

经常走路、爬山、长时间站立、或者由于本身足部疾病，穿不适合的鞋子，或是年长肾虚，都容易引起足跟痛。每天早晨起床足跟痛涨不敢着地，在地上活动一会儿后才有好转。走路时间稍长一些也疼，有时太痛了几乎都不能走路。抹药膏，贴膏药，并不见效，去医院看，无非还是外用药治疗，也有医生说需要动手术来治疗或注射激素才能暂时的缓解疼痛，而且还会复发……这些情况，我们都可以通过点涌泉穴、掐太溪，补肝肾，强筋骨而得到缓解。此外涌泉穴在人体养生、防治、治病、保健等各个方面有着重要作用。涌泉穴按摩可以培补元气，振奋人体的正气，调整脏腑的功能，提高抗病的能力，起到强身保健的作用。太溪，为肾经原穴，肾之源，出于太溪”，太溪为足少阴经原穴，肾阴肾阳皆可补之，五脏之疾皆可治之。【穴位定位】太溪，属足少阴肾经腧穴，内踝尖与跟腱后缘之间的中点处。【使用方法】掐太溪：拇指指尖立起，用力掐按，使酸胀感向足跟部放散，可以缓解足跟疼痛。

优质答案(2)

脚后跟疼的原因多半是发生于长期负重、剧烈运动及局部受凉、受压等。与跟骨脂肪垫炎或者跟骨高压症有关。直接外伤也可以导致脚后跟疼痛。治疗时，主要是针对病因治疗，一定要注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉、受压及剧烈运动。

优质答案(3)

脚跟痛也称跟痛症，也就是跖趾肌腱炎。跖趾肌腱炎是最常见的一种足病，它主要是肌腱与薄膜的粘连而造成的疼痛，这种疼痛也是骨科、疼痛科、康复科常常见到的疾病。这种疾病可以在你一生中发生过，有时疼痛并不重，也有很大一部分人因为疼痛难忍来就医，有的重，有的轻，但是发病率是非常高的

优质答案(4)

按照脚后跟疼痛部位的不同有不同的原因。如果是跟骨的疼痛，需要排查是否出现骨折或者是否存在肿瘤；如果是根骨周围关节出现了疼痛，要考虑是否为退行性骨关节炎；如果是跟骨的足底前方疼痛，最常见的原因是足底筋膜炎。因此出现了脚后跟疼痛，需要做针对性的检查，才能选择决定下一步的治疗方案。

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