哪种食物含维生素c最多

　　柑橘类水果含维生素C最多。例如西柚、橙子、柠檬和柑橘等。

　　西柚是含维生素C更高的水果之一。一颗大约200克的西柚中，维生素C的含量可达到90毫克以上。这相当于一颗西柚提供了大约150%的每日所需维生素C。

　　橙子也是富含维生素C的水果之一。一颗中等大小的橙子大约含有70毫克的维生素C，这相当于每日所需的120%左右。

　　柠檬也是一种富含维生素C的水果。尽管柠檬的维生素C含量相对较低，但它也是饮用柠檬水的一种简单方法来增加维生素C的摄入量。一颗中等大小的柠檬大约含有30毫克的维生素C。

　　柑橘也是富含维生素C的一类水果，包括橘子、脐橙、柚子和橙子等。其中橙子是最为常见的柑橘类水果之一，其维生素C含量与柠檬相近，大约为30毫克左右。

　　柑橘类水果中的西柚含维生素C最多，其次是橙子、柠檬和其他柑橘类水果。增加这些水果的摄入量可以有效补充维生素C。