生吃大蒜的功效与禁忌

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优质答案(1)

大蒜中含有锗和硒两个微矿元素，具有抗氧化和提高免疫力作用。大蒜具有味觉和触感上的刺激性，使人做出相应的器官生理反应，有利于血液与血管往好的方向发展。有利于帮助代谢。大蒜中还含有硫化合物，其具有消炎和抗菌的作用，有利于抑制坏菌繁殖。大蒜的成分还可以促进胰岛素分泌，维持血糖稳定。

优质答案(2)

生吃大蒜，它可以很好的抵抗体内的病毒，从而可以有效的提高人体的免疫能力。生吃大蒜可以加速血液循环，有利于毛发的生长。生吃大蒜最主要的功效是消炎杀菌，它可以杀死感冒病毒和其他病毒。生吃大蒜还可以延缓衰老。

优质答案(3)

答：生吃大蒜的好处有很多。例如，生吃大蒜可以驱湿祛寒，可以使身体内平衡得到有效的调节；大蒜里有一种叫“硒”的元素，可以抑制休内坏细胞的生长。

优质答案(4)

生成大蒜对人体有两大好处，一是杀菌，二是促进食欲。大蒜是很好的调味品，民间有辣椒辣嘴巴，大蒜辣内脏的说法，可见大蒜对肠胃有益。

优质答案(5)

经常吃生蒜可以帮助促进消化液的分泌，可以增强食欲，并且可以去除一些腥味；可以预防感冒、细菌性痢疾、高血压、动脉硬化、增强记忆力，对于男性来说，经常吃生蒜对增强阴茎海绵体的力量有一定的疗效；同时也具有抗菌、消炎、健胃、利尿、去痰止咳的功能。

优质答案(6)

生大蒜头的营养价值较高，其中每100g生大蒜头含有蛋白质4.5g、碳水化合物27.6g、磷0.117g、钾0.302g，适量食用生大蒜头能为人体补充上述营养物质，维持机体的正常生理功能。生大蒜头虽好，但也不能长期过量进食，过量食用容易刺激胃肠道，出现腹胀、腹痛等消化不良的体育bd，加重胃肠的负担。

优质答案(7)

大蒜可以生吃。大蒜中含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、磷、钾等营养元素,可以补充人体所需的营养物质。无论是作为调味品拌凉菜,还是直接生吃都可以,但由于生大蒜有一定的刺激性,所以要避免过量食用！

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