什么茶喝了可以减肥

下面医药界小编来给大家详细介绍一下什么茶喝了可以减肥这一块的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

优质答案(1)

减肥的时候不建议喝茶来减肥的，有可能会导致反弹的更加厉害，或者会影响到身体健康，最好可以通过运动的方式来进行减肥，这样的话也是比较健康的，可以通过营养运动比如跳绳，俯卧撑，游泳，慢跑快走，等等来进行减肥。平时也要控制自身的饮食，尤其在睡觉的时候，前4个小时不要吃任何的食物。

优质答案(2)

喝茶是保持健康的一种健康方式。茶叶含有大量营养成分。长期饮用茶叶对某些疾病有一定的治疗和预防作用。有些茶叶还有美容、护肤、减肥等功效。例如，如果经常喝乌龙茶，会有减肥的效果。乌龙茶温和，味道好。如果想减肥，可以通过长期饮用乌龙茶来达到减肥的目的。

以上就是医药界编辑匡厚光根据网络整理的内容，希望什么茶喝了可以减肥的介绍能给大家更多的参考。