桂圆干的作用与功效

  • 2023-09-23 16:09:26 就医网
  • 陈更
  • 知识

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优质答案(1)

每100克桂圆干的热量是335大卡。因为桂圆干中含有相对较高的碳水化合物和脂肪,这些营养成分都是高热量的来源,因此能量密度也很高,每100克的热量就达到了335大卡。如果经常食用过多,就容易导致身体能量过剩、肥胖等问题。需要注意的是,桂圆干并不是低热量的零食选择,如果需要控制热量摄入,建议在食用时适量,并注意搭配其它低热量的食物,避免造成热量过剩的问题。

以上就是医药界编辑司马栋梵根据网络整理的内容,希望桂圆干的作用与功效的介绍能给大家更多的参考。

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