大姨妈量少吃什么好

  • 2023-11-06 17:06:54 就医网
  • 陈更
  • 知识

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病情诊断:女性月经量少可以吃以下食物,有助于改善月经量的稀少。1,大豆类食物,如豆浆,大豆含有丰富的优质蛋白质,而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、维生素E等多种营养物质。2,红糖,有大量的铁、锌,具有益气养血、活血化瘀、健脾暖胃。3,核桃,红豆,龙眼,蜂蜜,黑枣等。平时要注意饮食营养均衡,多吃蔬菜水果,鸡蛋瘦肉等高蛋白食物,不吃寒凉辛辣刺激性食物,作息规律,避免熬夜。效果不好可以配合性激素药物进行对症治疗,但要先检查性激素六项,在医生的指导下,采取针对性对症治疗。

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