湿热体质的表现体育bd 及调理方法吃什么食物

下面医药界小编就医网来给大家详细介绍一下湿热体质的表现体育bd及调理方法吃什么食物的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

方法（1）

湿热体质主要表现为热和湿的结合。热症的表现主要是发热或自觉发热，心热，失眠，怕热不怕冷，或皮肤红色瘙痒。湿症主要有分泌物多，痰多，唾液多，流鼻涕多，汗多，白带多。湿热持续一段时间可判定为湿热体质。湿热体质者易患皮肤病、生殖泌尿系统 疾病和消化系统 疾病。日常起居居住环境清洁通风，干燥清爽，注意个人卫生，洗澡，换衣服，衣服舒适，透气吸汗。

方法（2）

湿热体质的患者可以根据医生的指导，使用健脾祛湿的中药汤剂来治疗。湿热的一般表现为肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻，舌苔黄腻，脉数。日常生活中要注意加强饮食营养，多吃一些甘温的食物。

方法（3）

湿热体质的表现体育bd为面垢油光、苔黄腻等，可以进行生活调理、药物调理等。

湿热体质，中医常见的体质类型之一。是指人体由于湿热内蕴而导致体质偏颇，以面垢油光、苔黄腻等湿热表现为主要特征的体质状态。

1.生活调理：适量多食用薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、扁豆、绿豆、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜等食物。不宜过食生冷之品，如雪糕、冰淇淋、冷冻饮料等；少食甜食甜饮，少吃辛辣，少吃肥甘厚味，如烈酒、奶油、奶酪、肥肉、动物内脏等；忌暴饮暴食、酗酒。

2.药物调理：可选用祛湿清热类的药物，如滑石、生甘草、杏仁、薏苡仁、白蔻仁等。热重以清热为主，可选用金银花、蒲公英、野菊花、紫地丁、黄芩、黄连、山栀等。但具体用药需由医生根据患者的病情决定。

如有不适建议及时就医。

方法（4）

湿热体质的表现体育bd以面部和鼻尖油光发亮、苔黄腻等湿热表现为主要特征。调理方法主要包括药物、饮食等。

本体质常见形体偏胖之人。症见平素面垢油光，易生痤疮、粉刺，舌质偏红苔黄腻，易口苦、口干。或见心烦、懈怠，眼睛红赤，大便燥结或黏滞，小便短赤（小便量少，颜色深黄），男性阴囊潮湿，女性带下量多等。

药物调理主要选择具有祛湿清热功效的药物，如杏仁、薏苡仁、白蔻仁等。但应在中医辨证下，根据湿热的偏重，分为湿重于热、热重于湿和湿热并重，用药有的放矢，有所侧重。

若出现相关体育bd，应及时就医，在专业的中医师指导下辨识体质，有针对性调理。

方法（5）

*更新时间：0001-01-01

*重要提示：科普内容不能作为 疾病治疗依据，如有不适请前往正规 医院就诊，根据个人情况科学治疗。

以上就是医药界对湿热体质的表现体育bd及调理方法吃什么食物的解读。希望该内容对大家有所帮助感谢大家关注。

分享：