瘦身效果好的

  • 2024-01-10 16:11:06 就医网
  • 陈更
  • 知识

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方法(1)

减肥可以采用黄瓜鸡蛋法,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦。这是很好的刮油办法。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

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