心脑血管疾病怎么预防

方法（1）

引起心脑血管疾病的主要原因是由于血管异常，血粘血脂异常，精神情绪激动，气候诱发，另一方面与遗传也会有一定关系。最主要的是保持良好的心态，避免情绪过于激动。注意保暖，低盐低脂饮食，定期监测血压，血糖，血粘，血脂情况，如果有异常需要尽早的药物干预。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

方法（2）

心脑血管疾病早发现，早治疗，预防心脑血管疾病，饮食要清淡，忌油腻甜腻食品，平时适量运动，多喝水，戒烟限酒，保持好的心情。心脑血管疾病可以选择樟芝菁华液来调理，樟芝菁华液含丰富三萜类化合物，高分子多醣体，腺苷等。樟芝菁华液有效预防心脑血管疾病。