女性可以每天吃黑豆吗

可以适当食用，因为黑豆可以补益肾精，乌发固发，适用于肾精亏虚造成的须发早白，脱发掉发，头晕耳鸣等。建议可以用来煲汤，或者磨成豆浆喝，一般一周服用一到三次左右。你月经规律吗？有没有经常熬夜呢？出现什么不舒服的体育bd ，还是去医院检查一下比较好。