不喝酒不吃海鲜,为何痛风还会发作?3个问题需要反省一下
- 2021-09-03 20:00:07 腾讯健康
- 健康
痛风反复发作原因非常多,要了解痛风难以控制,尿酸指标持续升高缘由是什么,从根本上改善疾病,否则痛风发作频率高,局部的尿酸盐结晶体不断累积,会让患者生不如死。另外,多种类型的并发症或者其他慢性疾病入侵,也可能是痛风没有合理应对。有部分人戒酒,戒海鲜,从饮食这方面来调节身体,为何痛风还会发作呢?下面来针对这方面内容展开了解。
1、没有补充足够水分
正常情况下,远离酒精,海鲜可以让尿酸产生量减少,避免获取过多嘌呤物质加重痛风。但有部分人这样做了,依然痛风发作,很可能是水分获取量过少,就算饮食方法恰当,日常生活中也要足够的水分提供。
水是生命之源,通过满足身体水分需求收获的好处多,能够促进血液循环,加强身体代谢,让身体积累的有害物质排泄掉,从而维持健康状态。若长时间水分没有满足需求,除了尿液排泄量少,积累的有害物质无法顺利排泄,尿酸指标也会升高让痛风容易反复。
2、没有科学用药治疗
痛风加重,甚至有发作频率高的表现,很可能是没有正确治疗。出现疾病要让其改善,最重要的是谨遵医嘱科学用药,在药物发挥作用后疾病得到改善,身体才能恢复健康。若痛风出现后只是调整饮食。
但具体的用药方法没有了解清楚,依然耽误治疗,不认真应对疾病,尿酸指标会持续升高。单纯通过好习惯养成无法让积累的尿酸顺利排泄,久而久之疾病就会反复,要意识到配合治疗的重要性。
3、没有适当运动
戒酒以及戒海鲜,但是痛风却反复,很可能和长时间缺乏锻炼有关。要保持身体健康,有足够的运动量很重要,通过锻炼这种方式来促进热量消耗,控制体重。很多人已经痛风出现。
身体还明显肥胖,过度肥胖会影响正常的代谢,内分泌容易紊乱,严重时尿酸无法顺利排泄。另外,运动本身有促进尿酸排泄的作用,若已经有疾病困扰依然没有任何运动量,久而久之痛风就会反复,甚至有加重趋势。
综上可知,戒酒和戒海鲜虽然是改善痛风的方式,但单纯通过这种方法来调节身体还不够,要其他方面都注意好了才能指标稳定后痛风远离。无论是补充足够水分,适当锻炼身体还是合理用药,都是需要做好的事情,否则指标持续升高,痛风加重之外尿酸性肾结石可能会出现,甚至局部有痛风石产生带来多方面影响。
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