【留言解答】桥本孕妇可以吃碘盐吗?需要补碘吗?
- 2021-09-05 22:00:03 腾讯健康
- 健康
问:桥本孕妇可以吃碘盐吗?
需要补碘吗?
这是一个比较常见的问题,桥本患者在怀孕期间是否需要补碘。通常情况下,桥本患者我们不建议过多补碘,因为过多的碘可能导致桥本炎症加重,甲状腺自身抗体升高,过多的碘也会抑制甲状腺激素的分泌,加重甲减的体育bd 。但是,桥本孕妇是否需要补碘呢?其实这个问题我以前的文章也谈过,今天再给大家做个解答。
首先,我们要有个基本的了解,碘是地壳中的一种微量元素,其分布情况差异很大,许多地区(特别是内陆地区和山区)的碘储量低,而其他地区(通常是沿海地区)的碘储量充足。一般人群碘的来源主要是通过碘盐的补充,当然一些特殊情况除外。
桥本的患者不是碘盐的禁忌,正常的碘的摄入是必须的,碘盐也是可以吃的,只是不建议过多,清淡为主。孕妇由于是在特殊的时期,通常孕妇较正常人需要更多的碘,大概每天需要增加100ug左右的碘,如果这些增加的碘能从食物中补充,就不需要额外再补充。如果正常饮食获得不了,就需要额外补充含有碘的维生素,比如孕妇专用的维生素。
WHO(世界卫生组织)推荐在妊娠期和哺乳期每日摄取250μg碘;
美国甲状腺协会推荐:每日最低碘摄入量为:非妊娠的成人150μg/d;妊娠女性220μg/d,哺乳女性290μg/d。
最后就是了解一些容易导致碘过多的情况,如一些保健品、咳嗽药、昆布片、用于皮肤的含碘物质(如,聚维酮碘)、一些药物(如,胺碘酮),以及放射性造影剂等。
详细也可以看以前的文章。
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