腰腿痛,居家如何外敷?
- 2021-09-07 18:00:07 腾讯健康
- 健康
前言
人体最粗大的神经,非坐骨神经莫属,它从腰骶部脊椎出发,穿过骨盆,到达臀部,继续沿着大腿的后面一直到达足部。由于其分布之广,范围之大,一旦受损,疼痛之剧烈可想而知。
案例分享
刚退休的老王,本来准备好好享受退休生活,这几天突然右侧屁股、右腿窜痛,有时也麻。就诊时我发现老王刚60岁,头发已经稀疏发白,牙齿脱落好多,尺脉弱。
我嘱其口服六味地黄丸的同时准备一个护腰包,每次使用之前用微波炉加热,一天用4次。复诊述3天后疼痛明显减轻,一周后疼痛基本消失。老王说他以后要常备这个药包,我说这个不只可以护腰,以后腿疼也可以护腿。
推荐用方
护腰包
【组成】杜仲20克 粗盐适量
【制法】将杜仲研细,和粗盐一并装入粗布袋中,每次使用前用微波炉加热3分钟。
【用法】每次20~30分钟,每日3~4次。
【功效】补益肝肾,强筋骨。
【适用人群】坐骨神经痛属肝肾虚者。
【专家提示】杜仲有补肝肾,强筋骨的作用,尤其适宜肾虚引起的腰腿痛。用粗盐为引经药,咸能入肾,加强杜仲的作用。
小贴士
不荣则痛的特点
荣,含有温煦、濡润、荣养、舒畅之意。“不荣则痛”是指因阴阳、营卫、气血、津液亏损,脏腑、经脉失养而发生的疼痛。中老年人肝肾亏虚,气血经脉运行不畅,日久成瘀,痹阻经脉。喜温,喜按。
专家解析
坐骨神经痛,主要是指由于沿坐骨神经起始端和走行范围之内受到物理、化学、生物因子的刺激,表现为沿着臀部和下肢后侧及足部出现的以疼痛、麻木、酸胀等一系列体育bd ,严重则影响下肢运动功能。
中医认为坐骨神经痛属于“腰股痛”、“腰胯痛”、“腰腿痛”、“筋痹”等范畴。致病原因有风寒湿邪趁虚侵袭人体肌肉、经络,导致气血痹阻引发疼痛;也有湿热蕴结,闭塞经脉,不通则痛;或跌打损伤,生活姿势不正确致经脉气血运行不畅,日久成瘀致痛;或平素饮食不节,专嗜肥甘厚腻致脾胃运化失司,久而中气受损,气血生化不足,不荣则痛。
本病以中老年人为主,但是近年有年轻化趋势,主要和目前年轻人的工作方式有关,不良的姿势是其主要原因。体育bd 范围较小的容易治愈,范围较大的恢复时间较长,反复发作的不容易治愈。
坐骨神经支配范围分别是大腿后侧主要以膀胱经为主,小腿部分以膀胱经、胆经、胃经为主,足的部分除足三阳经外还有肝经的分布。治疗过程中避免患侧负重,尽量将重心放在健侧,卧床时要采用健侧位;治疗过程中采取防寒保暖也是必不可少的。
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