35岁中年男子,深夜突发脑梗离世,医生:常吃1物,血管不堵才怪
- 2021-09-08 16:00:06 腾讯健康
- 健康
脑梗,相信很多人都“闻名丧胆”,对于很多人来说,脑梗是一个很可怕的疾病,它发病时间快,并且威力比较大。
大多数脑梗患者都会失去自理能力,严重的情况下可能会失去生命。即使它是一个很严重的疾病,但也能够从日常生活中进行防范。
真实案例
35岁的王刚是一名建筑工人,他这个年纪非常的尴尬,既没有学历也没有一技之长,并且上有老下有小,为了生计,他独自一人来到大城市打拼。
他觉得自己可以凭借着自己的实力,让家人过上比较好的生活,改善家里的生活条件,王刚本身也十分踏实肯干,别人不相干的活,他抢着干。
很多人都问他生活的动力是什么,他表示道就是家里的孩子吧,他不希望自己的孩子以后和自己一样,没出息只能在工地上干活。
王刚的儿子强强也算是比较争气,学习成绩非常的优异,现在已经考入了市里最好的初中,王刚为儿子感到骄傲。
在王刚的努力下,日子越过越好,王刚现在一个月能赚8000左右,可以满足一家三口的正常开销了。
但是天有不测风云,两个月前王刚经常感觉到头疼,刚开始他没有在意,觉得自己可能过于劳累,没有休息好。
可是有天,王刚凌晨从厂里出来,突然感觉到头疼难忍,最终晕倒,被路人发现送往医院。
经过医生检查,王刚确诊为突发性脑梗,虽然全力抢救,但是并没有挽回王刚的生命。
医生:常吃1物,血管不堵才怪
根据王刚的工友讲述,王刚平时踏实肯干,很多领导很十分喜欢他,在加上他做工精细,很多工友都喜欢和他讨论怎么做才好。
王刚各方面都非常不错,但是他有一个爱好,就是吃宵夜,并且喜欢吃炸鸡一类的宵夜。
当时同事们还调侃王刚,觉得他生活条件真的很不错,都能够吃上炸鸡了,小日子越过越滋润了。
正是这样子的“滋润生活”诱发了王刚脑梗上门,炸鸡属于油炸食品,里面含有大量的油脂,睡觉前喜欢吃这些,会给血管增加压力。
王刚长期在睡前吃这些,血管壁的脂肪过多,很容易引起血流速度变慢,血管变窄,从而形成血栓,增加脑梗找上门的几率。
呵护血管健康,日常多做2件事
1、补充营养元素
血管的健康对于人体来说是非常重要的,它有多重要呢?重要到一个人的血管若是出现问题,就会引发一系列的心脑血管疾病,严重的情况下,还会诱发脑梗,日常生活中我们该怎么样维护血管健康呢?
【怀灵菊】泡的茶水,可以促进血管新陈代谢,帮助受损血管壁“治疗”恢复原状。
硒元素是帮助血管修复的好助手,缺硒能够引起心脑血管疾病,适当的补充硒元素,能够帮助血液循环,减少血管堵塞的情况;
类黄酮是抑制血管氧化、老化的帮手,除此之外,还能提升血管壁的活性;
胆碱可以帮助血管内斑块进行分解,改善人体新陈代谢,呵护血管健康。在杯中准备沸水,浸泡【怀灵菊】至水微微变色即可饮用。
2、充足睡眠
充足的睡眠对人体的健康十分有帮助,它可以提升人体免疫力,还能帮助血管进行自我修复和排毒,从而使得血管也得到好的休息,辅助呵护血管健康,身体强健,血管自然也柔软健康。
专家建议,人们应当在10点之前进入睡眠状态,并且不建议睡前玩手机,画面或会引起血管收缩扩张,从而诱发脑梗。
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