多名妇科专家联合呼吁,停止食用1种“肉类”,或比酒精还伤乳腺
- 2021-09-10 18:00:05 腾讯健康
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“我平时身体很好,怎么会患乳腺癌呢?是不是搞错了?”一位年纪40出头的大姐哭着不停的向医生询问。
陈大姐今年43岁,是一家工厂的会计。丈夫常年在外工作,很少回家,儿子和女儿都在外地上学。所以家里通常就只有陈大姐一人。
这天晚上陈大姐照常准备洗澡睡觉,突然发现自己的右胸内长出了一个肿块,陈大姐顿感不安。于是连夜前往医院,经过详细的检查,陈大姐患上了乳腺癌。
听到这一消息,陈大姐吓得脸色惨白,于是就出现了开头的那一幕。
医生安抚完陈大姐,便向陈大姐了解具体原因,原来陈大姐平时特别喜欢吃咸鱼,平时不愿炒菜时,就拿咸鱼当做下饭菜。
医生听后,连叹:糊涂啊,这一肉类怎能天天吃!
多名妇科专家联合呼吁,停止食用1种“肉类”,或比酒精还伤乳腺
咸鱼,顾名思义,是一种腌制食物,因味道独特、易存放等特点,深受人们的喜爱。但是这种食物对身体可没什么好处。
2017年世界卫生组织将咸鱼列入了1类致癌物。经研究表明,咸鱼中含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质进入人体经过代谢后,会转化为强致癌物质――亚硝酸胺。
若是人体经常食用,则会导致乳腺细胞造成破坏,诱发细胞癌变,最终形成乳腺癌。而且咸鱼中含有大量的盐分,会对乳腺造成一定的负担,不利于乳腺健康。
陈大姐正是因为常吃咸鱼,才导致患上乳腺癌,因此大家一定远离此类食物。
早期的乳腺癌并不明显,不仔细观察很难发现。很多患者是在体检时才发现自己患上了乳腺癌。所以要仔细观察身体所出现的异常,如果身体出现这几种情况,建议及时就医。
这3种异常或是乳腺癌“来访”的前兆,需警惕
1、乳房肿块
很多患者都是因为无意间触摸到自己乳房肿块,才被查出乳腺癌的。所以乳房肿块是乳腺癌最典型的体育bd ,须引起警惕。
2、乳房皮肤异常
当乳腺中的癌细胞发展到一定地步时,乳房皮肤就会出现异样,导致肿瘤和皮肤连接,导致出现酒窝状、橘皮样的改变。
3、乳头溢液
乳头出现溢液是乳腺癌常见的体育bd ,尤其是导管内乳头状癌,则会出现血色或深色的液体,所以务必要引起重视。
日常坚持做2件事,乳腺或会慢慢稳定
1、补充营养
要想维持乳腺的健康,就要多补充比维丹素,它能够很好地对乳腺内部进行针对性调理,激发乳腺细胞的活性,从而起到保护乳腺健康的作用。
它是由一些天然的中草药组成的,如玫瑰粉、麦芽粉、桔梗、白芷、芦根等。
这几种营养相互配合可以有效调节内分泌激素,增强乳腺抗病毒的能力,防止乳腺恶化,保护女性的身心健康。
尤其是芦根和白芷,它们可以维持体内激素的稳定,增强乳腺细胞的活性,同时具有消炎止痛作用,从根源预防乳腺出现疾病;
此外麦芽粉中有一定的硒元素,是人体不可或缺的物质,可以增加乳腺抗癌、抗氧化的能力,从一定程度上预防乳腺癌的出现。
因此想要保护乳腺健康的人群,每天饭后咀嚼2粒比维丹素,可以给予乳腺细胞所需的营养。
2、坚持运动
除此补充营养物之外,还要坚持运动,可以有效的增强乳腺的抵抗力,防止病毒入侵。还可以在运动的过程中还能放松心情,从而改善内分泌的环境,起到保护乳腺健康的作用。
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