秋季糖尿病足高发,学会这几招教你远离糖尿病足!
- 2021-09-12 08:00:03 腾讯健康
- 健康
进入秋季,天气一干燥,糖尿病人的皮肤易出现瘙痒,特别是如果患有足癣等皮肤病被抓破后容易感染,伤口不易愈合,容易形成糖尿病足。
据统计,糖尿病足的截肢率高达40%!中华医学会糖尿病学分会调查发现,糖尿病足患者平均住院天数是26天,平均费用高达1.5万,约为一般糖尿病患者的4倍。
糖尿病足不仅容易致残致亡,也给家庭带来不少经济压力!
秋季护足正当时,5大要点要注意
糖尿病人除了需要适度运动之外,还应重视自己的脚部不适,如果出现足部酸疼、乏力、麻木等情况,应及时就医。
如何才能更好地预防糖尿足呢?糖友可以做好以下几点:
1
合理控制血糖
糖尿病人发生足溃疡的风险和进展都与血糖控制水平密切相关。秋季气候凉爽,食欲也有所增加,糖友如果不加以控制,血糖很容易失控。
因此,建议糖友要坚持合理的饮食习惯,遵医嘱按时按量用药,坚持餐后运动,降血糖保持在理想范围。
2
穿鞋要适当
建议糖友们外出时不要穿拖鞋,勿穿凉鞋,尽量选择轻巧柔软、透气的运动鞋。
鞋跟不要有过高的坡度,鞋的大小与宽度,以脚趾能自由伸缩活动为宜,穿鞋前可检查鞋子,清除异物和保持里衬的平整。这样不仅能避免磨破足部皮肤,还能保证运动中的安全。
3
每天清洗双脚
每天洗脚不仅能清洁足部皮肤,还能舒缓疲劳。
建议糖友每天用37℃左右的温水洗脚,洗完后用棉质柔软毛巾擦干,尤其是脚趾间;同时认真检查双脚有没有感觉减退、麻木或者刺痛感,另外观察脚部没有红肿、皮肤磨损或破溃等。
4
足部涂保湿霜
秋季双脚容易干燥,洗完脚后可以适当给足部涂上保湿霜,以防皮肤干燥皴裂。注意在足跟部位注意多抹一层,特别干燥者还可涂油膏类护肤品。
5完善糖尿病并发症保障
现在治疗糖尿病和定期监测血糖以及每年体检的钱,每年花销1万块内,加上有医保报销压力并不大,但如果发生了糖尿病足,住院费用就是三五万,还不一定能治好。
糖尿病足患者又往往是老年人,还可能合并糖尿病并发症和其他疾病,治疗难度也会加大,糖尿病足如果治疗不及时,致残率高,很多糖友因此而截肢。
建议糖友们趁身体还健康,年龄还符合,一定要把握住机会,为自己完善糖尿病并发症保障,一旦意外不幸运降临时,能够减轻这些并发症的沉重医疗负担。
那么,糖尿病人保障怎么选呢?
价格划算,限制宽松,还要保障齐全的!
最关键的是:
糖尿病患者也能带病加入的!
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