总是感到头晕，对照看看你是哪一种，别不当回事！

日常生活中，过度紧张、过度劳累、睡眠不足等就会让人出现头晕的情况，还可能是继发于神经、颅脑外伤综合症、脑动脉硬化、药物中毒、心力衰竭、抑郁症、发热性疾病等。偶尔一两次头晕没什么关系，若是经常或是持续性头晕，那么问题就大了，还请及时找出引起头晕的原因并进行处理。总是感到头晕，对照看看你是哪一种，被不当回事！

■隔三差五就头晕？看看你是哪一种，还请对症治疗！

●耳石症：

日常生活中，头晕是耳石症很典型的体育bd ，内耳当中有耳石膜，表面上分布着碳酸钙结晶，而这就是所谓的耳石。患有中耳炎、耳道外伤、耳道衰老等都会促进耳石的脱落，当脱落以后就会随着头部变化而牵扯到内耳淋巴，从而把错误的信号传递给大脑，继而造成头晕。患者经常会感到天旋地转，就像是天塌了一样，还会伴随有出汗、恶心呕吐。耳石症很容易出现在四十岁的人群’压力过大、缺乏运动和有睡眠障障碍的人群身上。若每次起床时，低头或翻身时，就会出现突然头晕，那么这很可能是耳石症，这种情况下还请通过手术的方式进行处理。

●颈椎病：

日常生活中，颈椎病所引起的头晕，医学上也被称之为是颈性头晕。当颈椎出现退行性改变，比如颈椎椎间盘突出、骨质增生就会诱发颈椎病。颈部活动时，挤压这个部位的血管，或是刺激颈部交感神经系统，就会引起反射性头晕。颈椎病患者转动头部和颈部就很容易出现头晕，同时还伴随有肩膀以及颈部酸痛，手臂有麻木感和局部压痛感，当出现这种情况，还请及时去骨骼进行检查。

●脑供血不足：

日常生活中，很多头晕问题都是脑供血不足造成的，除了头晕，患者还会出现看东西变得模糊、看东西有重影、舌头根变硬、说话不清晰、身体四肢活动不灵敏等。若是血管狭窄造成的脑供血不足，头晕问题多次发作，还请及时去医院就诊检查。

●高血压：

日常生活中，若是体内的血压波动幅度较大，又或是血压居高不下就很容易导致头晕；甚至还会伴随有面部潮红、脖子僵硬、头重脚轻等，这个时候还请及时监测血压。若是血压较高，还请按照医生的医嘱服用药物，需要大家注意的是，血压若是降得过低也是很容易导致头晕问题的，所以还请根据自己本身的病情，适当调整用药剂量。

●美尼尔氏综合征：

日常生活中，美尼尔氏综合征是内耳疾病，会突然出现眩晕的情况，甚至还会伴随有耳鸣、耳聋、耳内闷胀感；若是出现这种情况，还请及时去耳鼻喉科进行检查。

●其他因素：

日常生活中，失眠、神经衰弱、过度焦虑、贫血等会导致头晕。患有鼻窦炎时，也会出现不同程度上的头晕，甚至还会伴随头痛、鼻塞、流脓鼻涕。

结语：日常生活中，引起头晕的原因是很复杂的，若是持续或反复出现头晕，还请尽早就医。平时还请在安静的环境中，让自己有充足睡眠，不可过度用脑，避免精神出现过度紧张。若是出现头晕，还请以最舒适的状态休息，让自己身心放松和平静。保持心情舒畅，避免过度恐惧和焦虑。平时还请注意饮食清淡，多喝水，远离浓茶、咖啡和烟酒。